專家教您預防前列腺炎。雖說現在已經三月了，可是氣溫依然還停留在冬季。前列腺是一個很特殊很敏感的部位，非常容易患病，廣大男性朋友應該多多關注自身健康，養成良好的生活習慣，以免患上前列腺炎。
前列腺炎的預防方法有哪些?
1 注意局部保暖，有助減少出口阻力，使業已充血水腫的組織容易恢復。
2 不要濫用抗生素，以免細菌變成L型，而L型細菌是引起前列腺"無菌性"隱性感染和慢性前列腺炎難以治愈的重要原因之一。
3 起居有常，適當鍛煉，飯后散步，以增強機體免疫力和抗病能力。此外，避免過勞，防止便秘，多飲水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有利預防重復感染。
4 把握有節制有規律的性生活或掌握適度的自慰頻度，以定期排放前列腺液，促進其不斷更新，有助緩解脹滿感;避免忍精不射或頻繁自慰，以免引起前列腺過度充血。