由于甲亢的高發性，導致患上甲亢病的人不少，甲亢是一種慢性內分泌疾病，如果在初期沒有得到有效的治療控制，會給人的身體帶來危害，嚴重的病情會導致心臟病等疾病的出現，那么了解甲亢的預防方法就很關鍵了。
預防甲亢要做到哪些?
1、沿海地區應注意膳食中含碘食物，建議勿用高碘飲食，防止碘甲亢;
2、內陸地區(缺碘地區)補碘日期應有限制，服用甲狀腺片劑也應有時限;
3、普查身體健康時，應加測甲狀腺B超或甲狀腺功能以早期發現甲亢患者，被動發現甲亢患者時，病情多有延誤2～3年之久。
4、避免精神誘因，生活規律，勞逸結合，對預防發病有好處。
4、對于外用藥引起的甲亢，只要避免不適當的或濫用甲狀腺制劑或含碘藥物，完全能夠防止發生醫源性的甲亢。
預防甲亢的發生難度也是很大的。但只要做到飲食有節、起居有常、不妄作勞、恬淡虛無(無私寡欲、心情舒暢、精神愉快)、順應自然規律，加之適當的體育鍛煉，不僅能增強機體的免疫功能，而且對預防甲亢的發生也有一定的積極意義。
專家推薦甲亢患者要注意的護理方法：
1、甲亢患者可有肝損害、粒細胞減少，亦可繼發(或伴發)糖尿病，應注意觀察，定期復查，作相應的處理。甲亢可因多汗、腹瀉導致脫水或低鉀性周期性肌麻痹，故應注意補充水分和鉀鹽，多食水果。
2、甲亢患者代謝率高，消耗量大，宜進食高蛋白、高維生素、高熱量食物以滿足身體需要。特別注意補充B族維生素，包括維生素B1、B6、B12以及葉酸等。煙和酒都有興奮作用，對甲亢患者有不良影響，故應避免。
3、甲亢患者常有神經過敏、性情急躁、好動多言、失眠多夢等神經系統癥狀，因此，心理調護對甲亢的護理很重要。要經常保持心情的舒暢，避免情緒波動。
甲亢必須認真對待，及時治療在治療過程中不要隨意增減藥量，要避免誘發甲亢危象的各種因素，不要按壓甲狀腺，避免精神刺激。