現(xiàn)今社會，已經(jīng)跟古代有了相當大的差別，我們的婚姻大都是自由的，不像古代，因為父母之命，媒妁之言，她們對自己的另一半可能并不了解，甚至不知是喝模樣，她們在婚前產(chǎn)生恐懼的心理是正常的。那么，為什么我們現(xiàn)在跟一個相處的已經(jīng)相當融洽的人，只是要舉行異常婚姻的儀式，還會感到恐懼呢?哪些人容易患婚前恐懼癥呢?一般而言，下面幾種人容易產(chǎn)生過度的婚前焦慮：
1、沒有責任感和責任能力的人。那些個性不成熟、依賴性強、生活能力差的男女，對即將到來的婚姻生活，容易產(chǎn)生緊張焦慮感。心理學認為，履行婚姻生活的人必須有相當?shù)某墒斐潭群拓熑胃校枰幸欢ǖ睦硇运伎己蛻渡畹哪芰Α６切┮晃兑蕾囁耍瑸槿颂幨劳耆犎胃星檎T導的人，往往留戀不被期待履行責任的戀愛期，而對進入婚姻期產(chǎn)生焦慮。
2、對婚姻矛盾和沖突過度憂慮者。在精神和感情上，總有些人屬于敏感型的。他們對婚姻生活可能出現(xiàn)的矛盾沖突提前憂慮起來，這部分人或受到父母婚姻不和陰影的影響，或是看到周圍婚姻破裂的實例，或者早已耳濡目染了“婚姻是愛情的墳墓”的說法，因而產(chǎn)生了一種“好花不常開，好景不常在”的婚前憂慮。
3、對婚前自由生活過于“適應”者。這類人已習慣于自由自在地生活，他們擔心一旦結婚，會喪失自己的獨立性、自由度，縮小甚至封閉自己的社交圈子，因而對可能壓抑他們目前多種心理欲求的婚姻，不自覺地產(chǎn)生一種恐懼感。
對于將步入婚姻殿堂感到憂慮的人建議給自己留有一段充分的時間，來進行適當?shù)男睦碚{(diào)整。包括明確自己的憂慮所在，根據(jù)問題選擇應對的策略。可以聽新婚輔導講座或看看此類書籍，也可以學習掌握一些具體的生活技能，與戀人之間多溝通，尤其是婚后生活的安排和設想。當憂慮者著手應付和改變，而不是僅僅陷于憂慮無助時，情緒狀態(tài)才有可能改變。