對于乙肝患者來說，要想治愈疾病，首先就要樹立治愈的信心，然后積極配合醫(yī)生治療，嚴(yán)格按照要求執(zhí)行，當(dāng)然也少不了日常的生活和飲食習(xí)慣，乙肝小三陽患者也不例外，那么乙肝小三陽患者該如何提高免疫力呢?下面請專家為我們解答。
1、合理飲食：乙肝小三陽患者應(yīng)該保持健康的飲食習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)的均衡充足，可以合理的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃新鮮的蔬果，這不但能提高乙肝小三陽的免疫力，還能有利于肝臟的養(yǎng)護(hù)。
2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動：乙肝小三陽怎么提高免疫力，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動很重要。但是需要注意的是乙肝小三陽不宜劇烈運(yùn)動，否則會加重肝功能負(fù)擔(dān)，反而造成不利影響，乙肝小三陽可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，比如打太極、散步、打羽毛球，也可以參加瑜伽的鍛煉，幫助增強(qiáng)機(jī)體抵抗力和免疫力。
3、保持生活的規(guī)律性來提高免疫力。乙肝小三陽患者不可過度勞累，睡眠質(zhì)量必須保證，良好的睡眠可使體內(nèi)的淋巴細(xì)胞數(shù)量上升，產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，促使白血球增多，巨噬細(xì)胞活躍，使肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入的細(xì)菌和病毒消滅，增強(qiáng)免疫功能。
4、保持良好的心態(tài)，心情要開朗、樂觀。樂觀的心態(tài)可以幫助病情的恢復(fù)，提高機(jī)體免疫力，從而促進(jìn)病情的盡快康復(fù)。