面癱給患者帶來的痛苦是我們常人所不能承受的，什么方法才可以幫助患者減輕這種痛苦，緩解面癱的有效方法生活中有哪些，應該從哪些方面做起，下面是北京金橋醫院專家根據眾多患者的提問總結的以下幾點：
患者在平時要多吃蔬果，這對提高體質，預防病情加重非常有效，所以面癱病人要積極做到。多吃蔬菜和水果，如韭菜、春筍、馬蘭菜等，既可增強體質，又可增強抗病能力。對面癱的預防起到了關鍵的作用。外出時應避開風寒對面部的直接襲擊，尤其是年老體弱、病后、過勞、酒后及患有高血壓病、關節炎、神經痛等慢性疾病者，盡可能不要迎風走，出門時戴口罩和眼鏡。
在發現病情以后要及時就醫，這是減輕其危害的重要途徑，避免發展成頑固性面癱。預防面癱病情加重要從小處做起，避免空調、電扇直吹身體，感到有點涼了就要調整風向或關掉電器。遇到大風和寒冷的天氣，出門時要輕拍、輕按面部、耳后、頸部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力。要以樂觀平和的精神狀態面對工作和生活，減輕心理壓力，避免過度勞累，這都可以起到緩解面癱病情的作用。
以上介紹的就是生活中緩解面癱的有效方法，還希望有面癱情況的患者在生活中要多加注意，堅持自我調理，情況會慢慢的得到好轉的，需要治療方面指導的可以點擊我們網站的在線咨詢，會有專家幫助你。