臨床觀察表明，糖尿病的主要致死因素是心血管并發癥，糖尿病人因心肌梗死而死亡者，可占糖尿病死亡人數的75%～80%。因此，在第13屆長城國際心臟病學大會上，心臟病和糖尿病專家一致提出：“糖尿病就是心血管疾病”。
1、保持良好的心態。調整心態,用寬容的心胸樂觀地面對生活。
2、戒煙限酒，保持合理飲食。吸煙對頸動脈粥樣硬化的形成影響最大,因此必須嚴格戒煙。平時要多食谷類、水果、蔬菜,少食肉類,保證低糖、低脂肪、低膽固醇的飲食;多吃蘋果、胡蘿卜、脫脂奶粉、貝類、菠菜、橙子、麥芽、金槍魚等緩衰老食品。
3、堅持體育鍛煉。每天半小時的太極拳運動或步行能顯著提高人體內的高密度脂蛋白水平。這種脂蛋白能清除沉積在血管壁上引起動脈粥樣硬化中的低密度脂蛋白,有預防血管衰老的作用。
4、適當加用一些藥物。詳細咨詢醫生，根據醫生建議服藥。阿司匹林是預防及治療心腦血管疾病應用比較普遍的藥物,可以減慢血管老化速度。