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女性在妊娠期怎樣預防糖尿病的出現

時間: 2013-10-19 03:38   來源: 求醫網

  每位準媽媽都是幸福的,但對于孕婦來說,若不在懷孕期間做好控制血糖的工作和保持飲食平衡,極易引發妊娠糖尿病。因此,對于有妊娠糖尿病的女性,要更加嚴格控制血糖。此外,糖醋山藥蛋塊有降低血糖的作用,孕婦可以適當食用。

  1、保持飲食和運動平衡。孕婦應根據自己的運動和勞動強度計算每日進食量。孕婦可在妊娠初期、中期、晚期,分別在每日總主食量的基礎上增加1/4、1/2和2/3。此外,運動對于孕婦控制妊娠期糖尿病病情會起到一定的作用,妊娠早期的運動主要應以散步為主;中期可根據自己的實際情況選擇運動方式,并適當增加運動量。但是運動時要注意使心率不超過100次/分鐘。

  2、注意監測血糖。對于已經有妊娠糖尿病的女性,血糖控制要更加嚴格。血糖水平正常的,應該每2周檢查一次,檢查周期最長不能超過1個月。血糖不正常的,則應每周檢查一次。檢查的標準如下——

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