早泄治療有哪些保健措施
許多男性患者在得了早泄后，往往心煩意亂，不知該從何下手，雖然是吃了許多藥，也不管用。治療早泄需要雙管齊下，不僅積極治療，另一方面也要做好保健措施，就如兵法上所講的，有攻有守，如此才能徹底解決男性的“快”毛病。
治療早泄，不能拖延，積極治療是關(guān)鍵
早泄治療千萬不可拖延，許多男性在得了早泄后，由于面子問題，往往會拖延治療，導(dǎo)致造成陽痿。因此，專家建議男性要及時到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院治療。
治療同時，生活中做好保健措施
一、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的遏制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。
二、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。
三、多吃壯陽食物，如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲。此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等都有助于提高性功能。
四、積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。