早泄治療有哪些保健措施
許多男性患者在得了早泄后,往往心煩意亂,不知該從何下手,雖然是吃了許多藥,也不管用。治療早泄需要雙管齊下,不僅積極治療,另一方面也要做好保健措施,就如兵法上所講的,有攻有守,如此才能徹底解決男性的“快”毛病。
治療早泄,不能拖延,積極治療是關鍵
早泄治療千萬不可拖延,許多男性在得了早泄后,由于面子問題,往往會拖延治療,導致造成陽痿。因此,專家建議男性要及時到正規專業的醫院治療。
治療同時,生活中做好保健措施
一、避免手淫,節制房事,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發生早泄后幾小時再次性交,利用前一次性交后的遏制狀態來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助于防治早泄。
二、加強夫妻思想和感情的交流,消除隔閡與誤會,對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療,將有助于克服不良心理。
三、多吃壯陽食物,如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲。此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等都有助于提高性功能。
四、積極從事體育鍛煉,增強體質,并且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。