1、防曬品要挑選適宜的PA值
使用PA+的有效防護時間大約只有4個小時，而PA++的有效防護時間相對來說就要長一些，大約是8 小時，PA+++則是超強防護，可持續長時間保護皮膚免受紫外線的侵害。在海灘享受日光浴的人群 就可選擇這類護膚品，有效地呵護自己的肌膚。
2、泳后認真清潔身體
游泳后你的皮膚并不干凈。可以使用“游泳專用洗液”這一類的浴液進行清洗。這種產品可以幫 助你去除真菌、細菌，并有護膚作用，而且能把泳后沾在身上的氯氣味和漂白粉去除干凈，使皮膚潔凈、光滑、滋潤。
3、泳后皮膚要保濕
專家說：從水中出來之后，馬上擦干身上的水珠，涂上具有保濕作用的 溫和護膚品，且要涂遍全身的每個部位，然后做輕輕的按摩，幫助養分盡快吸收。千萬注意了，萬不可使用刺激性的美容產品，以免對皮膚造成負擔甚至是傷害。