今天立冬，意味著以后的天氣會越來越冷了，在日常的生活習慣上也會有相應的調整以適應漸變的氣候。最重要的飲食上的調節，逐漸由清淡的小菜轉為滋補、保暖的飲食。
1、吃含銅豐富的食品。
白癜風患者要注意生活飲食。很多人都認為，體內尤其是皮膚中銅元素的流失，是導致黑色素減少的主要原因。中老年白癜風要怎么注意冬季飲食?所以，為了提高體內銅的含量，很多人吃飯時用銅器具，平時吃銅含量豐富的食品。
2、維生素C的攝取。
白癜風與維生素C之間的關系。維生素C可破環皮膚黑色素的形成，因此，在平時應該注意，盡量少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果，比如西紅柿、柑橘等。白癜風患者遠離維生素C帶來的困擾。
3、中藥的調理。
中醫是我國的傳統醫學，在白癜風治療方面，中醫也有自己的理論和研究。中老年白癜風要怎么注意冬季飲食?而且，中藥副作用小，很適合于調養身心。都認為，體內尤其是皮膚中銅元素的流失，是導致黑色素減少的主要原因。因此，白癜風患者，可以適當的服用一些調養的中藥，這對白癜風的治療也是很有好處的。
4、黑色食物補充。
可多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑茄子、黑木耳、海帶、黑米飯等，這些對白癜風的防治都很有效果。
白癜風患者都要十分注意飲食，冬季白癜風患者飲食可以吃一些含銅的食物，而且要攝取黑色食物，這些都有利于患者的病情康復。希望患者朋友注意這些飲食事。同時也要注意保暖，謹防感冒。