青少年是白癜風的高發群體，因此白癜風的預防工作對于青少年來說是一個非常重要的課題。一定要及時預防，才能減少白癜風侵害的機會。
青少年正處于青春期階段，心態、情緒尚不穩定，波動很大。精神焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可激發白癜風癥狀，想要預防白癜風首先就要剔除這些不良因素的存在。提倡青少年朋友們平時要做適量的運動，減少精神壓力，緩解緊張的情緒，保持樂觀，積極，輕松的心態。這樣對白癜風的預防及白癜風患者緩解病情是很有好處的。
此外，白癜風患者飲食上較好不要接觸富含維生素C的食物，如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果，比如煙、酒、辣椒。提倡用銅質餐具。同白癜風患者一樣，預防白癜風我們還可以多吃點含有酪氨酸及礦物質的食物，肉 (牛、兔、豬、瘦肉)、動物肝臟、蛋、奶、菜(蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
預防白癜風是一件很重要的事情，希望大家都能夠用心的去保護自身的健康，不給疾病留機會。