如今,乳腺癌患者在術后患上肢淋巴水腫的人越來越多,給患者的生活健康造成很大影響。為了盡可能降低乳腺癌術后引發淋巴水腫的風險,在降低淋巴水腫危險指導原則的基礎上,專家結合自己的臨床經驗,特提醒術后患者應在以下幾方面多注意:
1.注意發現患肢腫脹;
2.避免強烈日光照射;
3.患肢防止蚊蟲叮咬,避免采血、測血壓;
4.患肢不宜熱敷或冷敷,不宜蒸桑拿、泡溫泉等;
5.注意患側手指護理,指甲不宜剪得太短,以免損傷角質層;“倒刺”不宜扯拽,應用剪刀小心剪掉;
6.注意皮膚清潔衛生,沐浴后可擦油脂性護膚品,使皮膚保持濕潤,防止細菌侵入皮膚皸裂及破損處;
7.若已水腫注意應用彈力套袖或彈力繃帶包扎,長時間行走或乘坐飛機應尤其注意;
8.患肢皮膚若有破潰或突然出現紅、腫、痛等感染跡象,應盡快就醫,積極消炎抗感染治療;
9.患肢不宜做劇烈運動或甩手等動作,可進行一些動作緩慢、柔和的鍛煉,如打太極拳、八段錦等;
10.多吃新鮮蔬菜水果,可進食富含蛋白、維生素、高熱量、易消化的食物,避免辛辣刺激性食物;