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全身松弛療法對抽動癥患兒的康復有幫助

時間: 2013-09-05 01:32   來源: 求醫(yī)網(wǎng)

  抽動癥對孩子的危害不小,孩子會因為自身的抽動癥行為學習受到影響,身體受到影響,心理上也會感到自卑,因此家長在發(fā)現(xiàn)孩子有抽動癥的癥狀表現(xiàn)時應該及時的帶孩子進行治療,除此之外,日常的科學護理也很重要。

  家長如何對抽動癥患兒進行科學的護理工作呢?

  “全身松弛”的行為療法。家長讓患者練習如何按照自己的意志,按部就班地放松全身隨意肌緊張情況。做活動前先以舒適的姿勢靠在沙發(fā)或躺椅上,閉目;然后將注意力集中到頭部,咬緊牙關,使兩邊面頰感到很緊,然后再將牙關松開,咬牙的肌肉就會產生松弛感。

  逐次一一將頭部各肌肉都放松下來;接著把注意力轉移到頸部,先盡量使脖子的肌肉弄得很緊張,感到酸、痛、緊,然后把脖子的肌肉全部放松,覺得輕松為度;將 注意力集中到兩手上,用力緊握,直至手發(fā)麻、酸痛時止,然后兩手開始逐漸松開,放置到自己覺得舒服的位置,并保持松軟狀態(tài)。把注意力引向胸部,開始深吸 氣,憋一二分鐘,緩緩把氣吐出來,再吸氣,反復幾次,讓胸部感覺松暢。這樣,依此類推,將注意力集中肩部、腹部、腿部,逐次放松。

  最終,全身松弛處于輕松狀態(tài),保持一二分鐘。按照此法學會如何使全身肌肉都放松,并記住放松程序。每日定時照此操作2遍,持之以恒,會使心情及身體獲得輕松,睡前做一遍則有利于入眠。

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