很多頭暈患者為了擺脫頭暈的折磨，采用過各種方法治療，結果多不是很如意，那么讓我們的專家給我們介紹一些消小方法用以緩解頭暈，常按頭和腰背、拍打頭頸部。
緩解頭暈的竅門，常按頭和腰背、拍打頭頸部。
一、頭面部操作:坐在椅子上時，用抹法，抹前額到太陽穴3-5遍;拿五經，用五指在頭部督脈經、膀胱經、膽經的循行部位從前頭頂拿到枕部，連續操作5遍。;用雙手十指端輕輕叩擊頭部3遍。
二、腰背部操作 :站立時，雙腳分開和肩同寬。讓家人用雙手手面交叉拍打肩和大椎(右手拍左肩，左手拍右肩)，左右各拍30次。然后用雙手的手背交叉叩擊腰骶部，先叩擊一側再叩擊另一側;用手掌的掌根推腰部兩側的膀胱經，到感覺溫熱為宜。
三、拍打頭頸部：取站立或坐位，全身放松，然后舉起雙臂，用手掌從后頸部開始拍打，至前額部，再從前額部拍打到后頸，反復拍打5—8次。通過拍打頭頸部，可以防治頭痛、頭暈等頭部疾病，另外，還有延緩中老年腦力衰退，增強記憶力的作用。
專家提示，這些竅門只能緩解頭暈，減輕痛苦，不能徹底治愈，如果您頭暈比較嚴重，應該及時去醫院治療。