產后抑郁癥是指婦女在生產孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。你現在的情況只是產后憂郁，讓自己的心緒放松，等待著身體對激素水平變化的重新適應，另外做一些自己喜歡做的事情，如看雜志、聽音樂等，在自己的愛好中忘記煩惱。
一、情緒方面：常感到心情壓抑、沮喪、行為表現為孤獨、不愿見人或傷心、流淚，甚至焦慮、恐懼、易怒，每到夜間加重;
二、自我評價降低：自我評價降低，自暴自棄、自責、自罪，或表現對身邊的人充滿敵意、戒心，與家人、丈夫關系不協調;
三、創造性思維受損：創造性思維受損，行為上反應遲鈍，注意力難以集中;
四、對生活缺乏信心：對生活缺乏信心，覺得生活無意義，出現厭食、睡眠障礙、易疲倦、性欲減退，還可能伴有一些軀體癥狀，如頭暈頭痛、惡心、便秘、泌乳減少等，嚴重的表現為反應遲鈍，對生活失去興趣，喪失社會能力，并有自殺或殘害嬰兒等傾向。