晚上男人為什么會失眠？失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。由于社會競爭力太大，人們的生活、工作壓力都在直線上升。尤其是處于創業高峰的男性朋友們，失眠更是讓他們痛不欲生。不僅影響工作、生活，更主要的是使他們的精神健康受到了很大的打擊。那么，晚上男人為什么會失眠呢？下面請錢氏中醫精神病醫院專家為我們介紹一下吧。
情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩時表現出來，它可以是由某些突發事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導致失眠。這種因突發事件引起的失眠只是一種現象，可能是偶然發生的、暫時的；而更嚴重的失眠則是長期存在睡不好的現象，他們的情緒持續性地處于低落狀態，緊張、害怕、焦慮等等情感不僅占據他們白天的感覺器官，而且就連晚上也仍然欲罷不能。
不良生活習慣：是指由于睡眠習慣不良所致的失眠，如睡前大量飲酒、吸煙、喝茶或咖啡，或者劇烈運動，過于興奮，說話時間過長等，這些都會增加入睡難度，且使睡眠質量下降。還有些人白天睡得過多，晝夜規律紊亂，到了夜間入睡困難或睡眠時間過短，呈現失眠狀態。對此，要進行自我調整，克服白天貪睡的不良習慣，逐漸恢復睡眠的正常規律。
可見，引起男性失眠的原因是多方面的，所以患者出現失眠現象后，因仔細尋找失眠原因，而不是只關注失眠癥狀。