隨著現在生活節奏的不斷加快，競爭也越來越來激烈，很多人都每天都處在高度緊張狀態，久而久之晚上睡眠不好失眠就成為了現代人非常典型的癥狀。那么晚上嚴重失眠怎么辦呢?下面中醫治療失眠的專家就來給大家具體介紹一下晚上嚴重失眠怎么辦。
在了解失眠的治療方法之前，我們需先了解失眠的病因，只有針對病因，才能徹底治療。
失眠的病因有哪些呢?
1、心理因素：生活和工作中的各種不愉快事件，或一些急性應激因素造成焦慮、抑郁、緊張時出現失眠。
2、精神障礙：各類精神疾病大多數伴有睡眠障礙，如精神分裂癥、心境障礙、焦慮障礙、驚恐障礙、酒精中毒等。
3、藥物和食物因素：服用中樞興奮藥物可導致失眠，如減肥藥苯丙胺等。長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會出現戒斷癥狀-睡眠淺，噩夢多。
4、環境因素：環境嘈雜、空氣污濁、居住擁擠或突然改變睡眠環境。
5、生理因素：如睡前過于疲勞、饑餓或者性興奮等原因，都能導致失眠。
6、睡眠節律改變：如夜班和白班頻繁變動，睡眠時間不固定等引起生物鐘節奏的變化，從而引起失眠。
7、軀體疾?。盒呐K病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。