大部分男子進(jìn)入更年期后會(huì)出現(xiàn)機(jī)能衰退，性欲減弱。許多人為此苦惱，并尋找治療方法，以便延長(zhǎng)性機(jī)能活動(dòng)。上了年紀(jì)的男子性事不能過(guò)度。但也不能沒(méi)有。若長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，會(huì)使精液的產(chǎn)生能力下降。因此性事要正常化，它的周期因人而定。中醫(yī)精神病醫(yī)院：在飲食方面，提倡多吃一些能心頭增強(qiáng)性腺功能的食物，一般當(dāng)性腺功能改善后，就可減輕男性更年期的各種癥狀。
能改善增強(qiáng)性腺功能的食物有：蝦、羊肉、麻雀、羊腎、韭菜和核桃等。可以采用羊肉肉蓯蓉粥、肉蓯蓉精燉羊肉、杜仲爆羊腰、冬蟲(chóng)夏草清燜鴨，蝦炒韭菜，核桃仁炒韭菜，麻雀粥，人參酒，一品山藥等。
除了飲食的調(diào)整以外，做兒女的，不妨用兒女特有的青春氣息感染父親的情緒，幫助他緩解心中的抑郁情緒。在某件小事上遇到矛盾，或是父親嘮叨的時(shí)候，千萬(wàn)別頂嘴，甚至吵架，這樣對(duì)他的情緒無(wú)疑是火上澆油，他會(huì)覺(jué)得“我連自己的孩子都管教不了”，心里的挫敗感會(huì)更強(qiáng)烈。遇事不妨讓著爸爸點(diǎn)，多想想他說(shuō)的可能不全對(duì)，但是為兒女好，避開(kāi)矛盾的鋒芒，說(shuō)點(diǎn)高興的事轉(zhuǎn)移一下爸爸的注意力。
做妻子的在丈夫更年期階段，是他惟一可以信賴、依靠的人，所以一定要多給他安慰和勸導(dǎo)。當(dāng)察覺(jué)到丈夫進(jìn)入更年期時(shí)，一定要盡可能地體諒，不要無(wú)端地指責(zé)，尤其像“你真沒(méi)用”、“干點(diǎn)什么行”之類(lèi)傷他自尊心的話千萬(wàn)不能說(shuō)。如果趕上夫妻都處在更年期，那就更需要互相理解和扶持，首先一定要認(rèn)識(shí)到對(duì)方發(fā)脾氣是一種病態(tài)反應(yīng)，然后再慢慢調(diào)節(jié)。