誤區一：較好吃粗糧。粗糧富含膳食纖維，而多數痛風者伴有代謝綜合癥，常使用膳食纖維可改善代謝綜合癥，進而改善痛風患者的整體代謝情況。但是谷物粗皮中嘌呤含量相對較多，過多食入會引起血尿酸升高。
誤區二：多吃豆制品。國外研究發現，吃豆制品對痛風患者有保護作用，但美中不足的是，與粗糧一樣豆制品為中等嘌呤含量食物，食用過多同樣會升高尿酸。
誤區三：不可以喝茶。茶葉中含有茶葉堿，其代謝產物不會在關節處沉積，也不會形成痛風石。茶葉是弱堿性的食品，適量飲用有助于堿化尿液，促進尿酸排泄。
誤區四：較好吃素食。葷菜是人體蛋白質的主要來源，葷菜攝入過少，會導致營養不良和機體抵抗力下降。