氣虛體質(zhì)人群如何補(bǔ)氣養(yǎng)生2013-02-19

　　氣虛之人體質(zhì)多表現(xiàn)為體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，若患病則諸癥加重，或伴有氣短懶言、咳喘無力;或食少…

白領(lǐng)常做按摩不如運(yùn)動2013-02-19

　　養(yǎng)生正負(fù)極

　　目前，不少白領(lǐng)一族長時間面對電腦工作，一天下來，脖子發(fā)酸，頭腦發(fā)脹，腰酸背痛，而下班后又因?yàn)閯诶鄄幌肴ミ\(yùn)動。于是，他們把目…

中醫(yī)把脈：不同脈象代表啥病2012-10-24

中醫(yī)診脈就是用手指在病人手腕的脈搏處，感知病人脈象的方法。三部是指寸關(guān)尺三個部位，九候是指醫(yī)生手指的輕、中、重力量，這樣三三得九而稱“三部九侯”。下面老中…

按住這穴位輕松做女人2012-10-24

傳統(tǒng)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法博大精深，讓我們來看看有哪些學(xué)位，能讓女人補(bǔ)氣活血，改善血虛，祛病健身，延緩衰老。

　　外眼角——膽囊健康

　　…

你的健康都寫在臉上2012-10-24

體內(nèi)內(nèi)臟是否健康能反應(yīng)在臉上，現(xiàn)在教你們學(xué)“讀臉術(shù)”讀懂自己身體內(nèi)臟的好壞，生活中忙碌的你還不停下腳步看看自己的臉，知曉自己身體內(nèi)哪里出了問題好及時的就醫(yī)治療。…

中醫(yī)偏方治療腎結(jié)石2012-10-24

腎結(jié)石從字面上講就是腎里面長了“石頭”。雖然腎結(jié)石是一種良性疾病，但是若不及時治療，也可能引發(fā)其他疾病。下面是中醫(yī)養(yǎng)生專家從養(yǎng)生保健方面，給出的治療腎結(jié)石…

女人如何補(bǔ)血美顏2012-10-24

人體是“血肉之軀”。只有血足，才顯得皮膚紅潤，面有光澤，所以要養(yǎng)顏先補(bǔ)血。對于女性來說，追求面容艷麗，身材窈窕，應(yīng)重在養(yǎng)血，補(bǔ)血養(yǎng)顏是女性保健的第一步。女…

中醫(yī)詳解人體“五火”2012-10-24

在生活中，大家經(jīng)常說“最近上火了”、“火氣太大”，那么這所謂的火，到底是怎么回事，有沒有什么特別的體現(xiàn)，對此下面將對人體“五火”做具體介紹。　　1、肝火<…

寶寶秋季保健的三大要領(lǐng)2012-10-24

1、食療防燥健身。

　　秋季食物應(yīng)以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，適當(dāng)增加含熱量高的食物，可考慮增加魚、雞、鴨、牛肉和豆制品的比重，多吃些湯類和粥類食品，以減少氣候干燥給孩…

中醫(yī)養(yǎng)生：腹部揉揉健康長壽2012-10-24

按摩的優(yōu)點(diǎn)非常之多，簡單易學(xué)，而且操作起來也比較方便，放松身體的同時還可以起到保健作用。我們常按的部位可能就是腳部、腰部和頸部，其實(shí)還有一個部位我們應(yīng)該好…

補(bǔ)益氣血你不知道的事2012-10-24

一般而言，由女性的生理特點(diǎn)決定女性是更容易貧血的人群。常見的貧血大多由鐵缺乏、維生素b12缺乏和葉酸缺乏導(dǎo)致，需要從飲食中增加這些營養(yǎng)素的攝入量，尤其是鐵…

女性養(yǎng)生：一生最該警惕的4大奪命癌癥2012-10-24

隨著不合理的飲食習(xí)慣、環(huán)境類雌激素的頻繁接觸、體育鍛煉的缺乏、肥胖等相關(guān)危險(xiǎn)因素增高，癌癥已經(jīng)逐漸成為女性朋友的頭號殺手，在身體機(jī)能逐漸退化和更年期心理雙…