濮陽市油田總醫院位于河南省濮陽市大慶路341號,是經原中原油田總醫院改制成立的一家集醫療、教學、科研、急救、康復、預防保健于一體的集團化醫... [ 詳細 ]
抽筋急救法
時間:2012-10-30 14:42來源:求醫網
抽筋,就是肌肉強直性的收縮,往往因過度疲勞或突然受冷刺激造成。 抽筋的處理方法,通常根據產生的部位,分別進行處理。 手指抽筋: 將手握成拳頭,然后用力張開,張開后,又迅速握拳,如此反復數次,至解脫為止。 手掌抽筋:用另一手掌將抽筋手掌用力壓向背側并作振顫動作。 手臂抽筋: 將手握成拳頭并盡量曲肘,然后再用力伸開如此反復數次。 小腿或腳趾抽筋:在日常生活中,小腿抽筋的病癥也時常發生,此時,可迅速地掐壓手上合谷穴(即手臂虎口、第一掌骨與二掌骨中間陷處)和上嘴唇的人中穴(即上嘴唇正中近上方處)。掐壓20~30秒鐘之后,疼痛即會緩解,其有效率可達90%。如果再配合用熱毛巾按揉,用手按摩,效果會更好;或用抽筋小腿對側的手,握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉同時用同側的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上,幫助小腿伸直。 大腿抽筋:抽筋的大腿與身體成直角并彎曲膝關節,然后用兩手抱著小腿,用力使它貼在大腿上并做振顫動作,隨即向前伸直。