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天津醫(yī)科大學眼科中心
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趙少貞副院長應邀接受《百醫(yī)百順》節(jié)目錄制 觀眾反響熱烈
時間:2012-10-29 16:42來源:求醫(yī)網(wǎng)
近日趙少貞副院長應天津電視臺 《百醫(yī)百順》欄目組的邀請,為廣大市民獻上了一堂精彩的健康講座——青少年近視的預防與治療,現(xiàn)場眾多聽眾不時提出護眼過程中遇到的疑問與困擾,請求趙院長“支招”愛眼小秘方。針對這些問題趙少貞教授都一一予以解答,并耐心的為患者提供愛眼“攻略”。 趙少貞教授用淺顯易懂的語言,采用對話、提問的方式與廣大市民朋友溝通,使大家很容易的就理解了青少年近視的成因、癥狀以及治療等,增強了市民們的愛眼意識。廣大聽眾在認真記錄下這些寶貴的經(jīng)驗后紛紛表示受益匪淺,今后一定會更好的愛護雙眼,令自己“心靈的窗戶”明亮而健康。
據(jù)介紹,近視形成的原因分為先天和后天兩種。先天近視多與遺傳因素有關(guān)。兒童在5—10歲發(fā)生近視、散光的,他們的父母一方或雙方多有近視、弱視、散光等眼病。后天近視一般與環(huán)境因素有關(guān)。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(看電視、看書時的姿勢不對,如趴著、躺著看書.可以導致孩子雙眼受到的視覺刺激強度不等,使眼睛視覺發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。同時還可以造成眼睛外面控制眼球轉(zhuǎn)動的肌肉運動的不協(xié)調(diào),嚴重的還可能產(chǎn)生弱視, 是現(xiàn)代兒童近視大增的重要因素。
護眼小貼士:
學習生活中要特別注意保護眼睛的方法:
?、兖B(yǎng)成良好的用眼習慣。眼與讀物保持適當?shù)木嚯x,眼睛“工作”一段時間后,要讓眼睛休息片刻。如眺望遠處或者看看綠色植物。
②要在理想的光源下學習。室內(nèi)照明要求無眩光和閃光,光線以眼睛感到舒適為準,不能太強或太弱。
③不要偏食,養(yǎng)成合理的飲食習慣。多食用牛奶、蛋類、貝類、動物肝臟、,以補足鈣與鉻兩種礦物元素,可預防近視。
?、芊e極進行體育鍛煉和戶外活動。