秋天是進補的較好時節，往往這一時段養生、食療方面的書籍開始旺銷。記者走訪書店發現本月養生書籍的銷量比上月增幅明顯。不過，專家指出，食補也不能盲目，同樣需要因人而異。

　　錄音：給我來本這個書，這個就還一本了。這個呢，我看看啊。

　　記者在天津市的家樂福、沃爾瑪等超市賣場的圖書專區看到，近一段時間，一些《滋補食療》、《家庭保健》、《秋季進補》等書籍尤為旺銷。記者隨機采訪了幾位買書的市民：

　　錄音：我喜好這個，看看怎么做菜，管用知道怎么做了，回去不自己做嗎。對營養學這塊我看了以后就懂了。(17)：換季了吧，找一些比較適合吃的菜，美味可口，對人體健康有益的菜來學一下，挺有幫助的。

　　據了解，進入十月，僅家樂福超市的養生書籍銷售量比9月份增漲了近3倍。而這一時段，圖書大廈也迎來了大批選購客流。在圖書大廈5層的科學技術館，各種養生、保健、健身等方面的圖書銷勢較好，而且書的內容更加系統全面，詳略得當，具有指導意義，《新編飲食宜忌速查2000例》、《精選家常保健菜1388例》、《對癥藥膳養生事典》等都因為方便查找、全面實用而吸引著市民的眼球。同時，賣場里還邀請了天津、北京等醫院的優秀醫療專家到現場進行指導，幫助有需要的市民合理選購營養保健方面的圖書。圖書大廈公關部常雙部長介紹說：

　　錄音：現在更多中老年人關注保健，平時的保健避免進醫院。換季的時候，食療食譜這方面的，像高血壓要少油少鹽，忌煙酒，包括季節更適合吃什么樣的食療東西，養生保健品種很多了上千種了，包括秋季特點是什么?需要潤肺呀，少吃刺激性食物，秋季煮梨水，吃銀耳啊。

　　記者隨手翻看一本，里面不僅介紹了秋季如何吃得更健康，怎樣合理搭配飲食結構，還有如何通過食療預防疾病等等這樣的保健常識。市民于 女士說：

　　錄音：頭呀總有點暈，感覺身體不如以前好，看看有沒有食療保健方面的材料吧，自己調養一下，自己這方面就是血壓不太穩，食療總比吃藥要好一點。

　　不過，記者在采訪中發現，一些市民存在著盲目選購的現象，有些人身體健康并不需要滋補，還有一些人患有疾病，盲目希望靠食療來解決。對此，天津醫科大學總醫院中醫科的閆蘇純醫生表示，食療只能起到一定的輔助作用，治病關鍵還是靠藥物：

　　錄音：我們吃的食補呢，它是作為食物每天攝入，能保證他的攝入量，再一個它的口感和服用方法比較簡單易行，是個輔助的作用。食物的可持續性更好一些，要比你集中用保健品來供要更容易實行。

　　閆主任也提醒市民朋友，秋季并不是每個人都適合進補，也要因人、因病情而異，盲目進補，反而會適得其反。