常州中醫(yī)院始建于1956年,經過五十年的艱苦創(chuàng)業(yè),現已發(fā)展成為一所集中醫(yī)醫(yī)療.教學.科研于一體的三級甲等綜合性中醫(yī)醫(yī)院, 南京中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院。也是常州市孟河醫(yī)學研究所.常州市中醫(yī)藥學會掛靠單位。醫(yī)院先后榮獲市“文明單位標兵”.省“文明單位”. 省“十佳醫(yī)院”.省“衛(wèi)生行風先進集體”. 國內..." />
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常州市中醫(yī)院

常州中醫(yī)院始建于1956年,經過五十年的艱苦創(chuàng)業(yè),現已發(fā)展成為一所集中醫(yī)醫(yī)療.教學.科研于一體的三級甲等綜合性中醫(yī)醫(yī)院, 南京中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級甲等 / 中西醫(yī)結合醫(yī)院
  • 【電話】0519-8103669
  • 【網址】www.czzyy.com
  • 【地址】江蘇常州市和平南路156號

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張志堅? 停診。
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張琪 1月5日停診改6日上午門診,1月8日下午停診。
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葛信國 1月8日停診改7日門診,1月12日下午停診改13日上午門診,15日上午停診改16日上午門診。
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沈曉瑛? 1月5日停診。
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李淑萍 1月7日—9日停診,1月19日—26日停診。
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陳岱 1月7日、8日停診。

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糖尿病患者夏季保健

時間:2012-11-03 09:53來源:求醫(yī)網

  多數糖尿病患者都有這樣的一種體會,血糖的變化與季節(jié)關系非常密切,且有一定的規(guī)律,冬天的血糖要比春秋高,而夏天是一年中血糖最低的季節(jié)。這可能是因為夏季人體的能量消耗比較大,血糖利用率高。利用這一天然的降血糖時節(jié),抓緊康復治療,既能控制血糖,也可推遲或預防并發(fā)癥的出現。那么,究竟糖尿病病人在夏季應如何保養(yǎng)呢?

  (1)注意調養(yǎng)心神:中醫(yī)認為夏屬火,與心相應,夏季心火易于旺盛,病人動輒上火發(fā)怒。所以,在赤日炎炎的夏季,糖尿病患者要重視心神的調養(yǎng)。要求做到神清氣和,快樂歡暢,胸懷寬闊,精神飽滿。心神靜則內臟功能協(xié)調,機體代謝正常,從而維持血糖的相對穩(wěn)定。

  (2)科學飲水:天熱出汗多,口干思飲,對于“三多一少”的糖尿病患者來說更是口渴難耐,但有些糖尿病患者口渴而不敢喝水,擔心多飲會引起多尿,這是非常錯誤和危險的。糖尿病多尿是由于血糖高之故,口渴是體內缺水的表現,如果此時患者仍控制飲水量,很容易造成脫水。其不良后果是:可加重糖尿病的病情,甚而可導致非酮癥高滲性昏迷;可增加尿路感染的機會;可導致血液濃縮,容易使老年糖尿病患者發(fā)生腦血栓或腎前性腎功能不全等。故糖尿病患者不應限制飲水,因為身體情況特殊,糖尿病患者補充水分不能跟正常人一樣。宜少量多次飲水,并且以白開水、礦泉水、純凈水或淡茶水為宜,不宜一次性大量飲水,忌飲含糖高的飲料,慎飲含碳酸飲料。

  (3)防暑降溫,預防著涼感冒:夏日炎炎,出汗較多,腠理開泄,易受風寒濕邪的侵襲,睡眠時不宜風扇對著頭部直吹,更不宜夜晚在戶外露宿。有空調的房間,也不宜室內外溫差過大。納涼時不要在房檐下、過道里,還應遠離門窗之縫隙。可在樹陰下、水榭中、涼臺上納涼,但不要時間過長,以防賊風侵襲而著涼感冒。夏日多汗,衣服沾濕后要及時洗澡更衣。若濕衣著身,影響散熱,回冷后又容易著涼,引發(fā)感冒,加重病情。酷熱盛夏,每日洗一次溫水澡,對糖尿病患者來說,是一項值得提倡的健身措施。這不僅能洗掉汗水,使皮膚清爽,消暑降溫,而且能夠鍛煉身體。因為溫水沖洗時水壓及機械按摩作用,可使神經系統(tǒng)興奮性降低,擴張體表血管,加快血液循環(huán),改善肌膚和組織的營養(yǎng),降低肌肉張力,消除疲勞,改善睡眠,增強抵抗力。沒有條件洗溫水澡時,可用溫水毛巾擦身,也能起到相應作用。

  (4)合理運動:夏天氣候炎熱,運動量過大,會出汗過多,耗傷氣陰,患者可出現頭昏胸悶、心慌口渴、惡心,甚至昏迷,所以夏季運動不要過分劇烈,而且較好在清晨和傍晚較涼爽時進行,場地宜選擇公園、河湖水邊、庭院空氣新鮮處,鍛煉項目以散步、慢跑、太極拳、氣功、廣播操為好,有條件者可到高山森林、海濱地區(qū)療養(yǎng),炎炎夏日,喜歡游泳的糖友要根據身體情況量力而行。

  (5)防止意外傷害:糖尿病足病是夏季最常見的糖尿病并發(fā)癥,也是非外傷性截肢最常見的原因,因此糖友較好不穿拖鞋(尤其外出時),更別赤足。要注意防蚊蟲叮咬以及由此引發(fā)的感染。糖尿病患者因為糖尿病引起的代謝紊亂、血管神經病變等使皮膚和白細胞的防衛(wèi)功能減弱,再加上血液中的糖分高很容易產生細菌,這樣被蚊蟲叮咬后,傷口處容易感染、潰爛,且不易控制,而加重病情。如果被蚊蟲叮咬,可用一些花露水、風油精等止癢。不要用手抓撓,尤其不能抓破,一旦抓破,用酒精或 0.2%的碘伏消毒,如果癥狀不見好轉,要及時就醫(yī)。建議糖尿病患者在戶外活動或外出旅行時,提前在皮膚上噴涂驅蟲劑或防蚊劑。

  (6)保持充足的睡眠:夏天晝長、夜短,酷熱難當,往往睡眠時間不能得到保證建議在午飯后適當安排一定睡眠的時間,以彌補夜間睡眠不足,維持體內代謝相對穩(wěn)定。

  (7)注意飲食:以清淡、清潔為主,以免引發(fā)急性胃腸炎、腹瀉等胃腸道疾病,導致血糖過低或過高。吃水果前,先把血糖控制好。血糖控制較滿意時,可食用適量水果建議選擇黃瓜、西紅柿及西瓜、蘋果等含糖量較低的果蔬。進食水果須按食品換算法減去一份主食,如吃250克西瓜,可減少50克主食,而且較好在兩餐之間食用,以免引起餐后高血糖。要偏重苦瓜、黃瓜、番茄、茄子、南瓜等涼性瓜茄類蔬菜,不但熱量少,而且清涼補水。夏天食欲不振,影響營養(yǎng)攝入,糖尿病患者要定時進餐,胃口不好時少食多餐,或者就餐時放些醋刺激食欲。

  (8)合理用藥:在夏季,由于人們的食欲欠佳、進食量減少,戶外活動增加、運動消耗量增大,因此,糖尿病患者的血糖水平往往較其他季節(jié)偏低。盡管如此,糖尿病患者在夏天仍須堅持規(guī)律用藥,切不可貿然停藥(尤其是應用胰島素的患者),若需對藥物的劑量或種類加以調整,務必在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行,以免造成血糖波動。夏季由于人體排汗增多,致使尿量減少,尿液濃縮,此時測得的尿糖水平往往不能真實地反映患者的血糖水平,因此,糖尿病患者在夏日里要經常監(jiān)測血糖,以掌握自己的病情,合理用藥。使用胰島素泵的朋友切忌將胰島素泵置于太陽下暴曬,那樣可能導致胰島素失效。

  (9)防止低血糖:糖尿病夏季必須嚴防低血糖,氣候炎熱,“苦夏”是很多人都會遇到的情況。糖尿病患者因出汗較多,消耗較大,往往會食欲降低,如果不注意調整降糖藥,配合合理進食,就容易發(fā)生低血糖。發(fā)生低血糖時,如不及時處理,后果將非常嚴重,可能會在短時間內出現意識障礙等,甚至危及生命。

  此外,針對糖尿病患者的具體病情,在中醫(yī)辨證前提下,應用中藥進行合理調補。若患者感到疲乏無力,易于出汗,屬氣虛,可服用黃芪、人參等給予補氣;若自覺口渴明顯,舌紅苔少者,為陰虛之象,可用生地、麥冬、玉竹、玄參等養(yǎng)陰滋液;若乏力、口渴并見,為氣陰兩虛,則當補氣、養(yǎng)陰并行。

  這里介紹糖尿病患者夏季食療方幫助患者消除暑氣,增加食欲,改善體倦慵懶。

  1、白蘿卜粥:新鮮白蘿卜適量,粳米50克,煮粥服食,有理氣消脹,化痰通便之功效。

  2、赤小豆冬瓜湯:赤小豆、冬瓜適量,煎湯食用,有清暑利尿之功效。

  3、烏梅茶:烏梅15克,沸水沖泡,代茶飲,有生津止渴之功效。

  4、南瓜蝦皮湯:南瓜400克、蝦皮20克。食油爆鍋后,放入南瓜塊稍炒,加鹽、蔥花、蝦皮,添水煮湯,吃瓜喝湯。

  5、苦瓜燉豆腐:苦瓜250克,切片;豆腐200克。食油燒開后,將苦瓜片倒入鍋內煸炒,加鹽、醬油、蔥花等作料,添湯,放入豆腐一起燉熟。淋入香油調味,隨飯食用。豆腐益氣和中、生津潤燥、清熱解毒。主治目赤、消渴等癥。苦瓜有清熱的作用,為糖尿病病友的夏令食療上品。

  專家介紹

  袁群 內分泌科主任,主任中醫(yī)師,教授,省中西醫(yī)結合學會內分泌專業(yè)委員會委員,常州市醫(yī)學會醫(yī)療事故技術鑒定專家?guī)斐蓡T。擅長對糖尿病、糖尿病腎病、甲亢、尿崩癥以及痤瘡、黃褐斑等其它各種婦科內分泌紊亂的中西醫(yī)結合治療。參與研制的專科特色制劑:消渴靈合劑、尿感靈顆粒、消癉丸、糖尿病足浴藥等特色藥劑對IGT、糖尿病及其并發(fā)癥的防治上臨床療效十分顯著。

  專家門診時間:周一、三、五上午


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