“眼鏡架”低齡化已是不爭(zhēng)的事實(shí)，有什么方法可以延緩近視嗎?長(zhǎng)時(shí)間戴眼鏡，孩子的眼睛會(huì)變形嗎?家長(zhǎng)如何預(yù)防孩子近視?昨天，記者就許多家長(zhǎng)關(guān)心的問(wèn)題，采訪了溫醫(yī)眼視光醫(yī)院視光診療中心主任毛欣杰。

　　7問(wèn)答

　　問(wèn)：書(shū)和電子產(chǎn)品，哪個(gè)對(duì)孩子眼睛損傷更大?

　　答：相比較而言，電子產(chǎn)品的損傷度更大。原因是書(shū)本內(nèi)容相對(duì)單調(diào)，孩子對(duì)書(shū)本的集中時(shí)間相對(duì)不長(zhǎng)，而電子產(chǎn)品內(nèi)容日趨豐富，動(dòng)態(tài)影像等對(duì)孩子的誘惑力更大，很容易吸引孩子長(zhǎng)時(shí)間關(guān)注其中，并且在關(guān)注過(guò)程中，孩子不自覺(jué)地越來(lái)越靠近屏幕，使眼睛更為疲勞。

　　問(wèn)：長(zhǎng)時(shí)間戴眼鏡，孩子的眼睛會(huì)變形嗎?

　　答：不會(huì)。人的面部外觀是由骨骼所決定的，佩戴眼鏡不會(huì)造成眼睛變形。長(zhǎng)時(shí)間佩戴眼鏡，可能會(huì)對(duì)鼻翼和眼眶兩側(cè)造成積壓形成凹痕，或者是眼眶周圍因紫外線照射形成膚色不均，這些都是皮膚上的痕跡，摘鏡之后，可以復(fù)原。

　　問(wèn)：有什么方法可以延緩近視嗎?

　　答：發(fā)育期是孩子近視加深的主要階段，這是不可避免的。目前有一些研究方法和臨床試驗(yàn)，在很多國(guó)際和國(guó)內(nèi)的刊物中提到，確實(shí)有起到延緩的作用，但還沒(méi)有達(dá)到大規(guī)模普及的階段。

　　問(wèn)：市場(chǎng)上很多聲稱可以恢復(fù)視力的產(chǎn)品，可信嗎?

　　答：現(xiàn)在的視力矯正產(chǎn)品五花八門(mén)。但目前對(duì)于這方面，國(guó)家的監(jiān)管力度較小，沒(méi)有優(yōu)秀的機(jī)構(gòu)可以證明產(chǎn)品的有效性和無(wú)效性，所以建議家長(zhǎng)在選擇此類產(chǎn)品要謹(jǐn)慎，以免浪費(fèi)精力和金錢(qián)，對(duì)孩子造成不必要的負(fù)擔(dān)。

　　問(wèn)：孩子應(yīng)該做眼保健操嗎?

　　答：雖然沒(méi)有文獻(xiàn)證明眼保健操對(duì)孩子的近視程度有干預(yù)作用，但還是有益的。首先，中醫(yī)理論支持，按壓穴位對(duì)眼部的作用;其次，學(xué)校統(tǒng)一固定時(shí)間，讓孩子的眼睛放松和閉眼休息。只是要注意兩點(diǎn)：姿勢(shì)要正確，不可擠壓眼球;二是手要洗凈，不要將臟東西揉進(jìn)眼睛內(nèi)以免發(fā)炎。

　　問(wèn)：近視后，長(zhǎng)時(shí)間佩戴和常戴常摘，哪一個(gè)對(duì)視力更好?

　　答：長(zhǎng)時(shí)間佩戴。戴眼鏡的目的是為了給眼睛一個(gè)清晰的成像，如果近視后不佩戴，視物時(shí)就需要瞇起眼睛用力看，易使眼睛疲勞，反而加重眼睛的負(fù)擔(dān)。

　　問(wèn)：孩子近視后，有沒(méi)有可能恢復(fù)正常視力?

　　答：有一種近視叫做“假性近視”，是在持續(xù)近距離用眼工作后，睫狀肌調(diào)節(jié)失靈，一般出現(xiàn)在10歲以下兒童群體。這種現(xiàn)象在服用藥物后可以恢復(fù)原有視力。所以，一些低齡兒童第一次前來(lái)醫(yī)院檢查近視時(shí)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況做一項(xiàng)散瞳檢查。

　　8注意

　　家有小孩，如何預(yù)防近視?有專家提醒，請(qǐng)注意“八最”：

　　■33厘米的距離，是孩子讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)本的較好間距。

　　■看電視距離，最少是電視屏幕尺寸的6倍。

　　■用電腦距離，眼睛離電腦最少70厘米，且將電腦椅調(diào)到屏幕的頂部與眼睛水平的高度，使用時(shí)保持頸、背挺直。

　　■不強(qiáng)不弱來(lái)自左前方的光線，是孩子寫(xiě)字時(shí)較好的亮度。

　　■端正的坐姿，頭要正，背要挺直，是孩子伏案寫(xiě)作的最標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)。

　　■5~10分鐘的遠(yuǎn)處眺望加上眼保健操，是孩子讀、寫(xiě)半小時(shí)后眼肌較好的放松。

　　■適中偏大的字體，是孩子最適合的書(shū)本字體。

　　■定期的視力檢查，是孩子及時(shí)發(fā)現(xiàn)、糾正視力的較好機(jī)會(huì)。

　　當(dāng)然，除了掌握上述的“八最”，家長(zhǎng)還要注意孩子日常生活中的一些細(xì)節(jié)，切勿讓孩子在車中或躺在床上看書(shū)讀報(bào)，嚴(yán)格限制孩子看電視玩電腦的時(shí)間;不要迷信“不能讓孩子輸在起跑線上”，過(guò)早讓小孩學(xué)畫(huà)畫(huà)、學(xué)書(shū)法，上各種類型的早教班。