隴南市第一人民醫院

生吃蔬果與減肥健美2013-03-05

　　新鮮的蔬果中含有大量的纖維素，而能使人肥胖的脂肪的含量卻很低，糖也只在根莖蔬菜中含量稍高，故蔬菜的熱量很低。人們生食用少量的蔬果，即會產生飽腹感，減少…

跳躍可防骨質疏松2013-03-05

　　美國科學家最新研究發現，在各項鍛煉中，跳躍運動是預防骨質疏松的較好方法?？茖W家對絕經前后的婦女進行觀察研究，發現每天進行上下跳躍的女性，堅持一年后都出…

快速解救你的肌膚2012-11-07

　　明后天就要參加一個重要的約會了，但是皮膚卻在前一天發生了嚴重的問題，比如突然長了一顆痘痘，皮膚脫皮了，局部皮膚過敏等等……這時候怎么辦呢?

彩妝季風吹出新新淑女2012-11-07

　　今季時尚界越來越淑女，越來越粉嫩，呈現一派后純真時代的淑女柔情。艷麗的花卉、小女孩的蝴蝶結、明亮的 水果色，讓時尚女人更嬌美可人。

　　粉…

教你擁有誘惑唇色2012-11-07

　　很少有女性對自己的雙唇感到滿意，不是唇型太薄、太厚，就是嘴角下垂、不夠立體，不過專業彩妝師可一點也不擔心，他們說只需一點小技巧，就能讓雙唇擁有最迷人的…

牢記12種美腿食物2012-11-07

番茄能令你內外都更靚2012-11-07

　　既是蔬菜又具水果特質的蕃茄，營養價值極高，熱量低、抗氧化、防癌......，而且內服外敷兩皆宜，兼具“致靚”功能，低脂餐單、瘦身及美容，統統適合。蕃茄…

番茄能令你內外都更靚2012-11-07

　　既是蔬菜又具水果特質的蕃茄，營養價值極高，熱量低、抗氧化、防癌......，而且內服外敷兩皆宜，兼具“致靚”功能，低脂餐單、瘦身及美容，統統適合。蕃茄…

生吃蔬果與減肥健美2012-11-07

　　新鮮的蔬果中含有大量的纖維素，而能使人肥胖的脂肪的含量卻很低，糖也只在根莖蔬菜中含量稍高，故蔬菜的熱量很低。人們生食用少量的蔬果，即會產生飽腹感，減少…

飲食補眼法2012-11-07

　　你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要…

天然食物輕松除雀斑2012-11-07

　　人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性…

計算機操作者養顏秘訣2012-11-07

　　皮膚護理是女性美容的頭等大事。可是對于眾多喜歡泡網的年輕女性來說，計算機對面部皮膚的傷害無疑是個讓人無奈的事情。今日已是網絡的世界，上網的女性網民越來…