隴南市第一人民醫(yī)院

生吃蔬果與減肥健美2013-03-05

　　新鮮的蔬果中含有大量的纖維素，而能使人肥胖的脂肪的含量卻很低，糖也只在根莖蔬菜中含量稍高，故蔬菜的熱量很低。人們生食用少量的蔬果，即會(huì)產(chǎn)生飽腹感，減少…

跳躍可防骨質(zhì)疏松2013-03-05

　　美國(guó)科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn)，在各項(xiàng)鍛煉中，跳躍運(yùn)動(dòng)是預(yù)防骨質(zhì)疏松的較好方法。科學(xué)家對(duì)絕經(jīng)前后的婦女進(jìn)行觀察研究，發(fā)現(xiàn)每天進(jìn)行上下跳躍的女性，堅(jiān)持一年后都出…

快速解救你的肌膚2012-11-07

　　明后天就要參加一個(gè)重要的約會(huì)了，但是皮膚卻在前一天發(fā)生了嚴(yán)重的問(wèn)題，比如突然長(zhǎng)了一顆痘痘，皮膚脫皮了，局部皮膚過(guò)敏等等……這時(shí)候怎么辦呢?

彩妝季風(fēng)吹出新新淑女2012-11-07

　　今季時(shí)尚界越來(lái)越淑女，越來(lái)越粉嫩，呈現(xiàn)一派后純真時(shí)代的淑女柔情。艷麗的花卉、小女孩的蝴蝶結(jié)、明亮的 水果色，讓時(shí)尚女人更嬌美可人。

　　粉…

教你擁有誘惑唇色2012-11-07

　　很少有女性對(duì)自己的雙唇感到滿意，不是唇型太薄、太厚，就是嘴角下垂、不夠立體，不過(guò)專業(yè)彩妝師可一點(diǎn)也不擔(dān)心，他們說(shuō)只需一點(diǎn)小技巧，就能讓雙唇擁有最迷人的…

牢記12種美腿食物2012-11-07

番茄能令你內(nèi)外都更靚2012-11-07

　　既是蔬菜又具水果特質(zhì)的蕃茄，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，熱量低、抗氧化、防癌......，而且內(nèi)服外敷兩皆宜，兼具“致靚”功能，低脂餐單、瘦身及美容，統(tǒng)統(tǒng)適合。蕃茄…

番茄能令你內(nèi)外都更靚2012-11-07

　　既是蔬菜又具水果特質(zhì)的蕃茄，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，熱量低、抗氧化、防癌......，而且內(nèi)服外敷兩皆宜，兼具“致靚”功能，低脂餐單、瘦身及美容，統(tǒng)統(tǒng)適合。蕃茄…

生吃蔬果與減肥健美2012-11-07

　　新鮮的蔬果中含有大量的纖維素，而能使人肥胖的脂肪的含量卻很低，糖也只在根莖蔬菜中含量稍高，故蔬菜的熱量很低。人們生食用少量的蔬果，即會(huì)產(chǎn)生飽腹感，減少…

飲食補(bǔ)眼法2012-11-07

　　你在工作中經(jīng)常使用電腦嗎?眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現(xiàn)象嗎?如果有，說(shuō)明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要…

天然食物輕松除雀斑2012-11-07

　　人人都希望自己有紅潤(rùn)而光潔的面容，因?yàn)樗粌H給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現(xiàn)象女性比男性…

計(jì)算機(jī)操作者養(yǎng)顏秘訣2012-11-07

　　皮膚護(hù)理是女性美容的頭等大事。可是對(duì)于眾多喜歡泡網(wǎng)的年輕女性來(lái)說(shuō)，計(jì)算機(jī)對(duì)面部皮膚的傷害無(wú)疑是個(gè)讓人無(wú)奈的事情。今日已是網(wǎng)絡(luò)的世界，上網(wǎng)的女性網(wǎng)民越來(lái)…