今天是第二十四個(gè)國(guó)內(nèi)“愛(ài)牙日”。今年活動(dòng)主題是：健康口腔，幸福家庭。副主題為：關(guān)愛(ài)自己，保護(hù)牙周。本市口腔醫(yī)院等數(shù)十家口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)將在醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi)外或繁華路街組織大型宣傳義診活動(dòng)，為市民進(jìn)行免費(fèi)健康咨詢(xún)和義診。

　　市口腔醫(yī)院義診宣傳地點(diǎn)在醫(yī)院門(mén)前，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)有專(zhuān)家為市民解答口腔健康問(wèn)題，提供專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，給市民準(zhǔn)備了口腔保健牙膏、漱口水、義齒清洗用品和宣傳材料，免費(fèi)發(fā)放，免費(fèi)清洗活動(dòng)義齒。

　　面對(duì)當(dāng)下口腔健康普遍存在的問(wèn)題，專(zhuān)家表示做好家庭口腔健康教育是改善全民口腔狀況、提高全民口腔水平的重要環(huán)節(jié)。牙防專(zhuān)業(yè)人士稱(chēng)，家庭有良好生活習(xí)慣養(yǎng)成的互動(dòng)性，親子教育的早期性、持久性等特點(diǎn)，可以在口腔保健的普及應(yīng)用等方面發(fā)揮優(yōu)勢(shì)作用和互動(dòng)效果。馬學(xué)英 記者侯鐵

　　附表：不同人群的口腔保健孕婦

　　研究表明，孕婦口腔不健康會(huì)殃及胎兒，嚴(yán)重牙周病會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和低體重兒出生。妊娠期間也易患齲齒。懷孕后的人進(jìn)餐次數(shù)增加，甜食、細(xì)膩的食物增加，口腔內(nèi)酸堿度發(fā)生變化，容易發(fā)生齲病。另外，有人相信“坐月子不刷牙”的不科學(xué)說(shuō)法，使齲齒率大大增加。

　　懷孕前先做口腔檢查與預(yù)防治療，該治的治、該拔的拔、該鑲的鑲。孕前三個(gè)月盡量不做復(fù)雜牙病治療或拔牙等，減少疼痛刺激和恐懼感，減少用藥和X線(xiàn)照射;孕期后三個(gè)月也不適合刺激性治療，防止引起宮縮。

　　一般在胚胎4個(gè)月時(shí)胎兒乳牙開(kāi)始鈣化，這一特殊時(shí)期準(zhǔn)媽媽要特別注意營(yíng)養(yǎng)，避免身體鈣量吸收不足影響到孩子牙齒的鈣化。

　　嬰幼兒

　　不少家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子奶牙早晚要掉，壞了也不用治。但專(zhuān)家稱(chēng)，從孩子6個(gè)月第一顆乳牙萌出到2歲半長(zhǎng)齊，再到12歲退完，乳牙要存留6-10年的時(shí)間。乳牙壞了，除了帶來(lái)疼痛、影響進(jìn)食和消化吸收等外，還會(huì)因乳牙過(guò)早脫落，使尚未萌出的恒牙失去位置，導(dǎo)致將來(lái)恒牙不齊。

　　專(zhuān)家建議除定時(shí)給孩子喂白開(kāi)水以清潔口腔外，自孩子長(zhǎng)出第一顆小牙開(kāi)始，就要用干凈的紗布蘸生理鹽水或涼白開(kāi)水進(jìn)行擦洗。另外可用指套牙刷為孩子刷牙，孩子每次進(jìn)食后做一下擦洗或刷牙，至少睡前做一次。

　　吃完餅干等黏的東西后，更要特別注意口腔清潔。孩子3歲左右后家長(zhǎng)要注重培養(yǎng)孩子的刷牙興趣。

　　兒童

　　兒童口腔中的磨牙(俗稱(chēng)大牙)是齲齒的好發(fā)部位。尤其六齡齒由于窩溝較深容易積存食物滋生細(xì)菌，很快就發(fā)生齲壞。六齡齒非常重要，陪伴人的終生，占整個(gè)咀嚼效能的40%，是整個(gè)牙齒結(jié)構(gòu)的支柱，但患齲率極高，家長(zhǎng)要格外關(guān)注。

　　選擇做窩溝封閉。“做過(guò)窩溝封閉的牙齒，防齲有效率在90%以上。 ”市口腔醫(yī)院專(zhuān)家說(shuō)。

　　刷牙次數(shù)。一般建議早晚各刷一次，有條件的午飯后可增加一次，每次3分鐘。

　　中青年

　　牙周病在中青年人群中發(fā)病率很高，危害很大。牙周病到晚期會(huì)導(dǎo)致多個(gè)牙甚至滿(mǎn)口牙脫落。

　　牙石形成后用牙刷不能刷掉，能刺激牙齦，使牙齦發(fā)炎、出血、退縮等，是導(dǎo)致牙周病發(fā)生發(fā)展的主要因素，應(yīng)該及時(shí)讓醫(yī)生清除。一般半年左右洗一次牙。

　　建議使用刷頭小、刷毛軟度適中、刷毛頂端經(jīng)過(guò)磨毛處理的牙刷，定期(每3個(gè)月)更換。

　　老年人

　　最常見(jiàn)的牙病是牙周病，牙根暴露、牙齒松動(dòng)甚至脫落;牙體楔狀缺損也是老年人常見(jiàn)的牙病，牙根部位出現(xiàn)一道橫溝，冷熱酸甜的東西不敢吃，嚴(yán)重的可導(dǎo)致牙髓病;此外還有牙冠過(guò)度磨耗導(dǎo)致的牙齒過(guò)敏等。

　　老年人要重視口腔保健，定期到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院做口腔檢查，壞牙該治的治，該拔的拔，牙齒缺失后要及時(shí)鑲。

　　假牙的維護(hù)應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：一是注意清潔;二是吃黏食要格外小心;三是假牙使用八年左右的時(shí)間后塑料容易老化，應(yīng)重新鑲裝。

　　小常識(shí)

　　正確刷牙：水平顫動(dòng)法

　　刷牙齒外面時(shí)將刷頭放在齦牙交界區(qū)，刷毛與牙面成45°角，毛端向著牙根方向，輕輕加壓，使部分刷毛進(jìn)入齦溝和鄰間隙，用輕柔的壓力，將刷頭來(lái)回水平短距離顫動(dòng)，顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)僅約1mm(切忌大力量、長(zhǎng)距離橫刷)，每個(gè)部位顫動(dòng)4~5次，再配合一個(gè)轉(zhuǎn)動(dòng)，使刷毛由齦緣刷向頜面方向，即刷上牙時(shí)刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時(shí)從下往上刷。

　　連續(xù)這樣短距離的顫動(dòng)加轉(zhuǎn)動(dòng)，就是水平顫動(dòng)法。刷牙齒內(nèi)面時(shí)后牙同上。前牙應(yīng)將刷頭豎起，以刷頭的前部接觸近齦緣處的牙面，作上下的顫動(dòng)。刷牙齒咬合面時(shí)平握牙刷，略施力，使毛尖達(dá)到點(diǎn)隙窩溝，作前后方向短距離顫動(dòng)4~5次。依次移動(dòng)牙刷到鄰近的牙齒，重復(fù)同樣的動(dòng)作。

　　全口牙齒應(yīng)按一定順序刷，勿遺漏，并保證刷到每個(gè)牙面。每次移動(dòng)牙刷時(shí)應(yīng)有適當(dāng)?shù)闹丿B以免遺漏牙面，尤其是牙齒內(nèi)側(cè)也應(yīng)刷到。

　　數(shù)字鏈接

　　第三次國(guó)內(nèi)口腔健康流行病學(xué)調(diào)查顯示，5歲兒童乳牙齲病的患病率為

　　66%，12歲兒童恒牙患齲率29%，

　　中年人和老年人齲病的患病率分別為88.1%和98.4%，中老年人牙周健康率不足15%，65-74歲老年人人均缺失牙齒數(shù)達(dá)11顆。我國(guó)中青年即35歲至44歲年齡段人群的牙石檢出率高達(dá)

　　97.3%，主要存在齲齒、牙周病、牙

　　本質(zhì)敏感、牙齒不潔白和口氣等問(wèn)題。