“格子間”9大后遺癥你占了幾項2013-03-07

　　不知道大家是否注意到，很多疾病在發生之前，身體會出現一些不同尋常的“先兆”，先兆過后，往往就會生病了。這說明在生病之前，身體是處于一種“亞健康”的狀態…

德國研究發現適度泄憤增壽兩年2013-03-07

　　新研究中，德國耶拿大學的研究人員對多名患者進行了研究。結果發現，善于發泄憤怒的意大利人和西班牙人壽命比“保持憤怒”的人長近兩年?？茖W家表示，宣泄心中憤…

衛生紙擦手紙都勿擦嘴2013-01-31

　　“衛生紙當餐巾用可致癌!”“‘速溶’衛生紙就是劣質紙!”“再生衛生紙都是用廢棄紙做的，別再用了!”“快用驗鈔機照照你家的衛生紙吧，很多都有熒光反應，那…

冬季幾招健康挑選和穿靴子2013-01-31

　　1.選擇正規品牌

　　在購買靴子時，一定要選擇正規的品牌，現在市面上特別是網購時很多，會有很多沒有品牌的靴子或是山寨的品牌靴子，這些廠家為…

養生須知：隔著玻璃曬太陽不能補鈣2013-01-31

　　中醫專家指出，隔著玻璃曬太陽，沒有什么補鈣效果。這是因為玻璃能夠吸收發揮作用的紫外線，隔著玻璃曬太陽實際上沒什么作用。因此專家建議人們應該走出去，在空…

3種不同水溫洗澡的保健功效2013-01-31

　　熱水浴

　　熱水浴的水溫在38～40℃之間，可引起血管擴張，促進血液循環，減輕肌肉痙攣，并具有鎮靜作用。失眠者睡前進行熱水浴，對睡眠有幫助…

男人這些時間千萬別刮胡子2013-01-31

　　不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高

　　研究人員在美國傳染病學期刊發表報告稱，在這項為期20年的研究中，已經有835人死亡。而總體…

為什么冬天手腳冰涼？2013-01-31

　　據了解，手腳冰冷和心臟血管有很大的關系，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒后，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現…

教你五招讓大腦保持年輕2013-01-31

　　“當我們嘗試一些新鮮、不同的事情時，大腦皮層會做出反應”美國匹茲堡大學的一名神經生理學家Paul Nussbaum博士說到。很多神經通路在大腦中運行，…

感冒時盲目喝水反易致脫水2013-01-31

　　每年的冬季，都是感冒的高發季節，只要我們一不小心，就會被病菌趁虛而入。頭痛、鼻塞、打噴嚏、發燒、咳嗽等感冒癥狀，往往會影響我們的工作、生活。“感冒時要…

冬季早起勤做三件事精神足2013-01-31

　　用力握拳。

　　如果睜開雙眼后，卻怎么也起不來，可以試著活動活動手腳，一步步地喚醒身體。將雙手緊握，維持2—3秒，然后再松開，用力撐開五指…

不愛換床單當心得鼻炎2013-01-31

　　“人的一生有1/3的時間是在床上度過的，如果床單臟，很可能產生一系列健康隱患?！眻虡I過敏癥?？漆t師亞當·福克斯博士強調，即使床單看上去不臟，也遍布了成…