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當前位置：網站首頁 > 醫院庫 > 山東省莘縣人民醫院 > 醫院動態 > 祛濕食療方——山藥芡實薏米粥
莘縣人民醫院始建于1949年，歷史悠久，實力雄厚。歷經60多年的變化,特別是近幾年跳躍式發展,現已成為一所技術精良、設備先進、專科... [ 詳細 ]
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時間：2012-11-08 17:14來源：求醫網
現代人多數有痰濕體質，向大家介紹一種健脾祛濕的食療方：
每次可選用懷山藥15克，芡實(也叫雞頭米)15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，黃芪12克，白術10克。先用水浸泡懷山藥，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用鍋炒至微黃，芡實、黃芪、白術用清水洗凈，然后將全部用料放進湯煲內，用中火煲1個半小時，調味即可。此湯有健脾醒胃、祛濕抗疲勞作用，對于脾虛濕重、精神不振者尤宜。
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