我的例假不調，做過B超后醫生說都正常，請問有沒有小偏方來調理一下?

　　——讀者 劉女士 豆蛋湯讓例假“不折騰” 許多女性朋友都有被月經不調困擾的經歷，情況或輕或重，這每月必來的例假成了反復“折騰”女性的大問題。如果您也正為 “不聽話”的例假頭疼，不妨嘗試煮點豆蛋湯來喝。老城區的張女士就是通過豆蛋湯慢慢調理，逐步告別月經不調的困擾。這是個食療的辦法，其原料簡單易得，就是大黑豆、米酒和**。 張女士今年26歲，未婚，在我市某單位做設計工作，生活、工作節奏較快，還經常要面對電腦。兩年前，她開始出現月經不調的情況，一段時間量偏多，一段時間量偏少，最少的時候例假才來兩天就結束了，而且時間不太規律，每次的“特殊時期”她還會感到精神疲倦、腰酸腿痛。 后來，張女士的母親打聽來一個偏方：每次抓兩小把大黑豆50—60克，提前兩個小時用水浸泡。每次取兩個**，帶皮洗凈，與泡發開的黑豆一起放入鍋內，加入兩三碗涼水，放火上煮，待水燒開后兩三分鐘，將**撈出去皮后再煮。約20分鐘后大黑豆煮熟，此時加入半碗約120毫升米酒，煮開后熄火即可，然后，將煮好的豆、蛋、湯同服。 張女士說，在這個方子里，大黑豆有養陰補氣的作用，米酒養陽，有助于活血通經，**可以補血滋陰，三種原料對女性朋友來說都比較好。據說，這個方子主要針對有精神疲倦、腰酸腿痛癥狀的月經不調。 張女士從今年年初開始使用這個方子，開始連續喝了三天，以后每周堅持喝三四次。持續了兩三個月后，來例假時困乏、腰酸腿痛的癥狀果然明顯減輕，量和時間不規律的情況，也正在逐步恢復中。