孕吐是令很多準媽媽頭疼的問題。近日，加拿大多倫多兒童醫院研究人員稱，在調查了121名3歲—7歲的兒童后，發現懷孕初期妊娠反應大的媽媽，生下的孩子在智力測試、記憶和語言能力方面得分更高。這則新聞很快在網上引起了準媽媽的熱議。不過專家表示，該說法并無科學依據。

    越緊張孕吐可能越嚴重

    孕吐反應與孕婦體內激素變化有關系，與孩子聰明程度沒有直接關系，吐得越厲害胎兒越聰明的說法沒有科學依據。據介紹，臨床上女性懷孕35天到80天，是嘔吐的高峰期。

    資料表明，懷孕頭三個月是決定新生兒智力高低的關鍵時期。從胎兒的整個發育過程來看，其心、腦、口、牙、耳、腭等器官分化，均在頭三個月內形成。不過，不少準媽媽卻在此期間遭遇了孕吐難題。目前，孕吐的病因還未完全解開，普遍的觀點認為與準媽媽體內激素變化有一定關系。在懷孕早期，媽媽體內的人絨毛膜促性腺激素水平會迅速升高，該物質能遏制胃液的分泌，使胃液顯著減少，影響正常消化吸收功能，使人產生惡心、嘔吐等現象。

    至于有的人嚴重，有的人沒有孕吐的問題，專家認為，這與個人體質和心理相關。關注度太高的準媽媽媽，心理的焦慮、緊張都會加重孕吐。

    癥狀較輕者無需治療

    懷孕期間，準媽媽們對任何反應都會特別關注。不過專家表示，癥狀較輕的孕吐不必進行治療，過一段時間會自然消失。

    另外，很多準媽媽擔心孕吐會影響胎兒的營養，專家表示其實不必擔心，因為孕期嘔吐癥狀一般都較輕微，而且多數在妊娠12周左右自行消失。雖然孕吐暫時影響了營養的均衡吸收，但在懷孕初期，胎兒主要是處于器官形成階段，對營養的需求相對后期要少。

    有些準媽媽由于精神過度緊張和神經系統功能失調，孕吐反應很嚴重，甚至出現頻頻劇烈地嘔吐，不能進食，吃完就吐。嘔吐物除了食物和黏液外，有時還會有膽汁或咖啡色血渣，進而表現為全身無力、明顯消瘦、尿少等癥狀。如果這樣，要請醫生治療，可服維生素b，進行葡萄糖氯化鈉注射液靜脈滴注，也有一定效果。

    放松心情可緩解孕吐

    孕婦嘔吐是表明女性已處于懷孕早期的公開信號，也是一種正常的、暫時的生理現象，為了將來孩子的健康，孕婦應予以克服，渡過難關。

    準媽媽們宜采取少吃多餐、吐了再吃的辦法，并多吃一些對孩子腦部發育有裨益的食品。眾所周知，蛋白質、無機鹽、維生素和糖等均是胎兒大腦發育不可缺少的必需成分，所以準媽媽的食譜里應遵循食物多樣化原則，不必諸多“忌口”。多吃些蛋類、牛奶、魚、肉、動物肝臟、豆制品、海帶、蔬菜、水果等食物，還應粗細糧搭配，可變換花樣，也可隨口味適當加些調味品，這樣既有利于促進食欲，增加孕婦本身的營養，也為孩子大腦的發育提供了足夠的物質基礎。

    另外，要保持心情輕松。孕婦心情愉快了，才有信心度過懷孕初期的反應期。同時要保持適當的活動量。整日臥床只能加重孕吐反應，輕緩的散步、做孕婦保健操等，都可減輕孕吐反應，尤其是飯后應該避免平躺，以免胃酸逆流造成惡心感。

    大量喝水不能緩解癥狀

    近日，懷孕兩個多月的唐女士來信求助，她說自己飽受孕吐之苦，試了各種辦法也不管用，有朋友說緩解孕吐最簡單有效的方法就是多喝水，可她試了一下，卻發現自己吐得更厲害了。

    孕吐是準媽媽人體對激素的一種反應，一般來說，80%的孕婦在懷孕滿3個月后就停止孕吐了。不過，專家表示，喝水不僅不能緩解孕吐，反而會導致吐得更厲害。因為孕吐嚴重的準媽媽胃里是空的，此時越喝水就越容易吐。

    建議吃些清淡易消化的食物。少食多餐，平時備一點點心，以防饑餓。