肩周炎的康復療法包括哪些方面？2012-11-14

　　肩肩關(guān)節(jié)周圍炎簡稱肩周炎，是老年人常見的疾病。由于多發(fā)生在50歲上下，故也稱“五十肩”。肩周炎會引起整個關(guān)節(jié)僵硬，活動困難，好像凍結(jié)在一起，又稱為“凍…

如何預(yù)防頸椎病?2012-11-14

　　1、加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強…

怎樣應(yīng)用“甩手法”治療肩周炎？2012-11-14

　　“甩手法”也是治療肩周炎有效的基本方法之一。通過“甩手”運動，增加肩關(guān)節(jié)運動幅度，解除軟組織粘連，達到**的目的。

　　(1)方法一：患者…

腰腿痛的愈后與鍛煉2012-11-14

　　腰腿痛的愈后與鍛煉

　　腰腿痛的發(fā)病率極高，因此對此類疾病應(yīng)積極的采取預(yù)防措施，以減少腰腿痛的發(fā)病率或推遲發(fā)病時間。從青少年開始應(yīng)注意腰腿…