對于乳腺疾病廣大的女性朋友必須引起足夠的重視，尤其是乳腺炎，很多女性產(chǎn)后會(huì)患乳腺炎，對身體造成極大地傷害，所以產(chǎn)后女性要注意做預(yù)防。產(chǎn)后如何預(yù)防乳腺炎，想必這是廣大女性最關(guān)心的問題，今天就為大家來簡單的介紹一些關(guān)于女性在產(chǎn)后如何預(yù)防乳腺炎。

　　女性產(chǎn)后注意預(yù)防乳腺炎

　　1.哺乳期應(yīng)保持乳頭清潔每次喂完奶應(yīng)將乳汁吸空。如吸不空或有奶脹感，應(yīng)用手?jǐn)D或用吸乳器排空。乳汁淤積是引發(fā)乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通暢。

　　2.哺乳后應(yīng)清洗乳頭乳頭如有破損皸裂，應(yīng)及時(shí)治療，注意嬰兒口腔衛(wèi)生，及時(shí)治療其口腔炎癥。

　　3.養(yǎng)成定時(shí)哺乳習(xí)慣不讓嬰兒含乳頭睡覺的良好哺乳習(xí)慣。每次哺乳應(yīng)將乳汁吸空，如有淤積，可借助吸乳器或按摩幫助排出乳汁。

　　4.少吃有刺激性的食物如蔥、姜、蒜等。中醫(yī)認(rèn)為，急性乳腺炎是由于內(nèi)有蘊(yùn)熱、熱毒壅結(jié)而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，以免助火生瘡。

　　5.宜常作自我按摩產(chǎn)婦要養(yǎng)成自我按摩乳房的習(xí)慣。方法：一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側(cè)，以順時(shí)針方向轉(zhuǎn)向按摩。如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時(shí)，手法可以重一些。在自我按摩的同時(shí)，可稍用力擠壓乳房，把乳汁從乳頭擠出，反復(fù)幾次后，乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次，每次15~20分鐘。

　　乳腺炎在日常生活中是十分常見的，影響著廣大女性朋友，成為她們的煩惱。對于經(jīng)常發(fā)生在產(chǎn)后的乳腺癌，在產(chǎn)后就應(yīng)該多注意護(hù)理。希望通過上述女性在產(chǎn)后預(yù)防乳腺炎的方法能夠幫助大家，預(yù)防疾病發(fā)生，同時(shí)希望患者能早日擺脫乳腺炎的煩惱。

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