預防白帶異常的要點有哪些
時間：2016-05-03來源：求醫網
預防白帶異常的要點有哪些呢?女性朋友們都知道白帶異常是一種很常見的婦科疾病癥狀，給女性的工作和生活帶來一定的干擾，因此，女性朋友們一定要做好預防白帶異常的工作，特別是在夏季這個容易滋長病菌的季節，做好日常的衛生保健十分重要。那么預防白帶異常的要點有哪些呢?
一、注意自我調節
女性在日常生活中注意學會自我調節及排解生活中一些如壓力大、過度緊張、心情不佳等的情緒問題，保持心態的開朗樂觀，心情的愉悅及情緒的平穩，有助于預防白帶異常。
二、增強免疫力
睡眠充足，飲食合理，營養均衡，多進食富含維生素的食品。堅持鍛煉，增強體質。
三、勤換內褲
內褲是陰部的貼身衣物，干凈柔軟的內褲可保持陰部干燥、衛生，反之則會使陰部環境變得潮濕、悶熱，易滋生細菌。因此建議女性在清潔外陰后，立即換上干凈的內褲建議的棉質的，減少衣物對外陰的刺激。
四、切勿過度清洗陰道
在正常的情況下，我們的陰道會自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時只要以溫水沖洗即可。
五、注意性生活
有性生活的女性應注意性生活的衛生及性生活的規律，避免不潔性生活或過多性伴侶，及避免經期性生活等，可幫助預防白帶異常。
上述內容介紹了預防白帶異常的五大要點，女性朋友們現在應該了解預防白帶異常的要點有哪些了吧，在日常生活中女性朋友們一定要注意這些預防要點。希望上述內容介紹能對女性朋友們有所幫助，讓每個女性朋友都做個清爽的女人。
【本文由大同新時代婦科醫院供稿】
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