乳頭溢液是生活中比較常見的一種乳腺疾病，此疾病對乳頭溢液患者的乳腺傷害極大，很多乳頭溢液患者字生活中也常常感到十分的尷尬，所以為了避免各位女性朋友受到乳頭溢液的折磨，生活中保持良好的飲食習慣、經常按摩乳房，可以有效預防女性乳頭溢液的發生。

　　穿穩固的胸罩可以預防乳頭溢液：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。

　　試用熱敷可以預防乳頭溢液：可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥狀效果會更好。

　　改變飲食習慣可以預防乳頭溢液：采用低脂高纖維的飲食。研究發現，采取谷類(全麥)、蔬菜及豆類飲食的女性，其動情激素有不同的代謝途徑。大多數動情激素皆由糞便排出，僅留下少數動情激素于血液循環之中，這表示乳房將受到較少的刺激。

　　經常按摩乳房可以預防乳頭溢液：輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓，然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。

　　乳頭溢液常為單側性，亦可兩側同時發生溢液的乳管可為單管，也可多管溢液。單側性單管乳頭溢液常見于導管內乳頭狀瘤單側性多管溢液常見于乳腺導管擴張癥、乳腺囊性增生病。雙側性多管溢液多見于內分泌紊亂、藥物反應、閉經-溢乳綜合征或某些乳腺良性疾病。

　　乳頭溢液有真性溢液及假性溢液兩種，真性溢液是指非妊娠、非哺乳期乳頭自然溢液。假性溢液是指乳頭淺表糜爛或乳瘺的滲液。真性乳頭溢液的病因可因血友病、紫癜病、內分泌失調、導管本身病變及乳腺內病變引起。如導管內乳頭狀瘤、乳腺囊性增生病、乳腺導管擴張癥、乳腺導管炎、乳腺導管內癌等所引起，且占全部乳頭溢液80%以上。

　　乳頭溢液是不彩虹質的異常分泌液體由乳腺導管排出。其病變均發生在或累及乳腺管，系真性乳頭溢液造成乳頭溢液的基本病理變化，為乳腺的大導管系統受到不同病變的侵犯，而產生炎癥、糜爛出血等現象，或者惡性腫瘤侵犯大導管而產生上述的病理改變。

　　以上就是生活中有效預防乳頭溢液的常見方法的具體內容，相信大家已經有所了解，只要各位乳頭溢液患者能夠及時到正規醫院進行治療，堅持治療，那么治療乳頭溢液的效果還是比較好的。

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