大多數患者病程較長，如其精神因素單一，無抑郁人格者，預后良好。但如病情反復，隨精神因素的影響而波動，具有抑郁人格障礙者，病情較遷延，預后欠佳。在我們的社會中，常常會由于一些心理因素，社會壓力，不健康素質以及人格特性等等原因所導致的抑郁性神經癥疾病的發生。雖然大家的生活條件和水平都在不斷提高，但是，相應的，像抑郁性神經癥這類精神性疾病的發生也是無可厚非的。其實，對于抑郁性神經癥患者來說，生活中諸多方面的護理可以在緩解患者的病情這方面起到一定的幫助，比如說飲食這一方面。接下來，就讓我們來學習一下抑郁性神經癥的飲食。

　　1.抑郁性神經癥的飲食中，不能過多的飲用提神飲品，因為像這些類似咖啡、茶、可樂類的飲品，其內含咖啡因會招來失眠和頭痛的問題，從而可能會加重患者的癥狀。

　　2.抑郁性神經癥的飲食中，還要注意忌食過量辛、辣、腌、熏類等等有刺激性食物，因為它們會在患者的體內留下許多毒素，而且不容易排出，從而影響了患者的病情。

　　3.郁性神經癥患者在飲食中，還應該盡量避免富含飽和脂肪的食物，例如，豬肉或油炸食物，漢堡、薯條等等，過多的食用這些食物會導致患者行動緩慢、思考遲鈍及疲勞。

　　4.外，抑郁性神經癥患者在飲食中還應該要注意食物搭配的合理性，以及食物種類的多樣性，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如說，青菜，芹菜，白菜，油麥菜，蘋果，香蕉，橙子，獼猴桃等等，這些食物都可以幫患者減輕其癥狀。

　　上面就是抑郁性神經癥患者在飲食方面相關方面知識的介紹。此外，抑郁性神經癥患者在患病期間，應該注意及時宣泄自己的負面情緒，可以找家人或者是朋友交流，也應該注意定期進行身體鍛煉，增強體質。

【本文由西寧昆侖醫院供稿】

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