熱咳的預防措施有哪些
時間：2015-02-06來源：求醫網
熱咳主要是風熱犯肺，入里化熱，熱灼津液，肺失清肅所致，以夏秋較多見主要癥狀為痰厚且黃，鼻涕也帶黃。熱咳，會讓你咳嗽，流鼻涕，無精打采，折磨你的身體，消磨你的意志，不能專心工作和健康生活。我們需要防患于未然，做好預防工作。有健康的飲食和規律的生活習慣對身體至關重要。
熱咳具體預防措施有：
1、保持樂觀愉快的情緒：長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質興奮和遏制過程的平衡失調，免疫力低下，所以需要保持愉快的心情。
2、生活節制：注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度。做到茶飯有規律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養成良好的生活習慣。
3、飲食應以清淡而富有營養為主：多吃蔬菜、水果。忌食過酸、過辣、過咸、煙酒等刺激物。多喝熱水。
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