談?wù)勛訉m內(nèi)膜息肉術(shù)后如何保健
時間:2016-07-22來源:求醫(yī)網(wǎng)
大家在生活中應(yīng)該注意了解子宮內(nèi)膜息肉,這是一種常見的疾病,當(dāng)這種疾病發(fā)生之后,還會影響到生活,而且會造成患者出現(xiàn)不孕,導(dǎo)致性交疼痛,大家需要注意術(shù)后保健,有效進(jìn)行調(diào)理。那么,子宮內(nèi)膜息肉術(shù)后護(hù)理方法有哪些?
子宮內(nèi)膜息肉術(shù)后如何保健
1、多吃含有n—3脂肪酸的魚秋刀魚、一些深海魚類含有11-3脂肪酸,這種物質(zhì)能遏制前列腺素的制造,是天然的抗前列腺素良藥,多吃有益。
2、熱敷及多喝熱飲躺在床上休息,用熱蒸氣或熱的水袋敷腹部或背部,可以為子宮內(nèi)膜異位的婦女減輕不適?;蛘呖梢远嗪葻犸嫛?/p>
3、運(yùn)動以緩解疼痛運(yùn)動減少雌激素的含量,可能延緩子宮內(nèi)膜異位的生長。運(yùn)動也促進(jìn)體內(nèi)制造腦內(nèi)啡,這是天然的止痛劑。采取溫和的運(yùn)動,例如走路,因?yàn)檫^度震動的運(yùn)動會拉扯愈合及瘢痕組織。
4、減少咖啡因攝取量汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎會加重某些婦女的疼痛,建議婦女避免咖啡因。
5、指壓療法你可以用指壓法緩解疼痛,有兩處穴位,一是位于腿內(nèi)側(cè)約腳踝骨上方5厘米左右處的三陰交穴,另一處是拇指與食指所形成“v”字形的底部的合谷穴。要注意盡量用力壓才可以起到效果。
平時大家需要注意子宮內(nèi)膜息肉患者術(shù)后護(hù)理,應(yīng)該注意合理的進(jìn)行保健,平時大家需要注意調(diào)理方法,有效進(jìn)行治療,而且在日常生活中,也要注意其中的調(diào)理方式,合理地進(jìn)行自我護(hù)理有效進(jìn)行飲食保持心情舒暢,避免外陰瘙癢。
【本文由鄭州長江婦科醫(yī)院供稿】
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