日常預防濕疹成為關鍵濕疹在生活中發病的原因有很多不容易查詢，而且常常反反復復的發作并伴有劇烈的瘙癢給患者帶來巨大的痛苦，患有濕疹在患者的皮膚上留有不好的癥狀，那么，濕疹在日常生活中要如何預防呢?下面就讓我們一起來了解一下濕疹的日常預防。

　　1、飲食起居，生活規律，避免精神緊張，保持樂觀開朗的為人處世態度。適當進行體育鍛煉，勞逸結合。調整消化內分泌功能，如長期便秘、潰瘍性結腸炎、糖尿病等，必須積極治療。根據季節變化做好皮膚護理，防吹防曬防雨防凍。

　　2、濕疹的急性期一定要忌食敏感性食物如海鮮、魚、蝦、蟹、牛奶、**、芒果、菠蘿、荔枝、龍眼等，忌食刺激性的飲料如酒、咖啡、濃茶等。手足小腿等處濕疹也要注意戒煙。

　　3、注意個人衛生，衣服要寬松舒適，盡量選擇純棉制品，尤其對絲毛過敏者，應避免穿絲織品、毛織物、皮衣，甚至羽絨服等。保持皮膚清潔濕潤，避免一切可能的刺激因素，切勿搔抓摩擦、熱水燙洗、堿性強肥皂洗、使用刺激性強外用藥物等。

　　4、對于嬰兒濕疹，不要與單純皰疹的病人接觸，以免引起皰疹性濕疹;在急性期應該暫緩各種預防注射。濕疹患者很容易發生藥物過敏，所以使用一種新外用藥時，必須從低濃度開始，逐漸加大濃度，每次涂藥需薄厚均勻一致，同時密切觀察皮疹變化和用藥后的反應，如果有不適請及時就診。一種外用藥物治療有效，不要頻繁更換藥物的品種和劑量。合理使用激素類藥膏，對含氟的強效皮質類固醇激素制劑，如去炎松、膚輕松、倍他米松等不宜長期或大面積外用，以免引起副作用。對于小腿濕疹伴有下肢靜脈曲張時，平時應抬高下肢或者用彈力繃帶包扎，以改善下肢血液循環。如果有可能的話，局部皮疹好轉后，盡量爭取外科手術治療靜脈曲張。對于肛門及外生殖器部位的濕疹，應注意積極尋找并治療可能的原發因素，如痔瘡、肛瘺、陰道炎等。

【本文由北京華醫中西醫結合皮膚病醫院供稿】

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