戀物癖患者的飲食原則
時間:2015-02-09來源:求醫網
戀物癖患者在飲食方面應該避免可樂、油炸食物、垃圾食物、糖、白麥粉制品、洋芋片、腌肉等易刺激身體的食品。同時還要記住雖然咖啡因、番煙、酒精、藥物、茶堿、酒精、藥物可能提供暫時的解脫,但隔天緊張又來襲,而且這些物質本身也殘害健康。
1、少食辛辣刺激性食物。少煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物。多食水果,蔬菜等富含維生素和纖維性食物,多飲水、規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯,有一定的幫助。
1、多食優質蛋白質。優質蛋白質主要是指各種動物性食物,如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類,可提供人產生精子所需要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性俗及精液、精子的生成。
2、適當攝入脂肪。調理表明,長期素食的女性,月經初潮年齡推遲,雌激素分泌減少,性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。
3、補充維生素和微量元素。研究證明,維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關的維生素。
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