眾所周知：我們常說便血多見于內痔疾病，內痔便血會發生多種危害，防治內痔便血首先就得先防治內痔、再者有內痔者應注意日常生活飲食，忌食辛辣生冷刺激食物等，這是預防內痔與內痔出血最有效的方法。

　　1、防治便血需預防肛門感染，加強鍛煉。痔瘡破裂易受大便污染而發炎，因此對于已發生痔瘡出血者，一定要加強消炎，可用高錳酸鉀溶液浸泡肛門;也可用痔瘡膏肛門內注入，具有通便、消炎、止血的作用。此外，加強鍛煉能促進血液循環，減少痔靜脈的壓力。另外每天可以自己跪在床上，取胸膝位，練習提肛運動，對防內痔出血也有較好的效果。

　　2、防治便血首先要保持大便通暢，養成每天排便的習慣。內痔出血多由于大便不暢，用力排便使腹壓增加，造成痔靜脈壓力增大破裂出血;還有的是大便干結而堅硬，通過肛門時擦破痔靜脈導致出血。多吃蔬菜，多喝開水可防止便秘。對于已發生便秘者，可適當多吃些蜂蜜或芝麻油，有助于潤腸通便。定時排便，少吃辛辣刺激食物有助防內痔出血。

　　3、應該在飲食上注意，內痔患者應當忌食或少食刺激性的飲食，因為這些飲食可刺激直腸肛門的粘膜皮膚，使之充血明顯，加重了痔出血、脫出癥狀。另外，飲食不宜過多、過飽，以免因大便干燥，排出困難而加重痔瘡。

　　以上是對內痔出血的介紹，希望對廣大朋友都有所幫助，內痔出血的預防是很重要的，一旦患有內痔出血應及時治療，千萬不要耽誤了治療內痔的較好時間，以免給你的生活及工作帶來更多的麻煩。

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