大家都應該了解，黃體功能障礙是一種常見的疾病，同時也是女性不孕的主要病因，臨床上黃體功能障礙一般分為黃體發育不全和黃體萎縮不全兩種。總之這種疾病容易讓女性患者不易受孕或是流產，因此說患者在治療的同時還需要重視自身的護理的，尤其是飲食心理以及性生活上要多加注意。那么女性出現黃體功能障礙應該怎么護理呢?接下來就隨小編一起來看看吧，希望可以幫助到大家。

　　第1、注意飲食營養：黃體功能障礙飲食要以溫補為主，適當多補充些羊腎、狗肉、大棗、雀蛋、**等食物，有條件的還可吃一些鮮胎盤湯。黃體功能障礙患者平時多吃黑豆、姜湯、羊肉、紅薯、山藥、板栗、紅棗、桂圓、枸杞、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

　　第2、要控制性生活：黃體功能障礙患者需要控制性生活的數次，因為頻繁的性生活會使精子的質量下降，使女性的內分泌系統紊亂，導致黃體功能障礙，不利于受孕。

　　第3、避免不良習慣：黃體功能障礙患者應盡量少熬夜，疲勞時要做下按摩。熬夜會直接導致新陳代謝失調，而在身體感到疲勞的時候，通過正確的按摩手法，能加速代謝，保持血液循環。

　　第4、保持精神愉快：黃體功能障礙患者要消除緊張、焦慮的心理，科學研究表明：任何不良情緒均可導致下丘腦-垂體-性腺軸的功能受到遏制，從而出現不孕。因此黃體功能障礙患者一定要保持心情愉快。

　　第5、性生活的質量：性生活的質量對黃體功能障礙治療也十分重要，由于女性在性高潮時，子宮內出現正壓，性高潮之后急劇下降呈負壓，精子易向內游入宮腔。此外，性興奮時，子宮位置升起，使宮頸口與精液池的距離更近，有利于精液向內游入。

　　女性出現黃體功能障礙應該怎么護理呢?近年來有許多的家庭被黃體功能障礙疾病所困擾，這讓許多想要孩子的家庭困擾不已，黃體功能障礙女性在接受治療之際還需要重視護理原則。患病后女性們一定要及時治療，與此同時多重視自身的飲食，注意個人的衛生，最后我們希望黃體功能障礙患者可以擁有健康的寶寶!

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