女性不孕患者如何做好保健
時間：2016-10-17來源：求醫網
女性不孕是現在的一種常見病，不管夫妻雙方是誰不孕都會導致沒有寶寶。因此很多患者非常關心女性不孕的治療問題，而且很多患者出現了久治不愈的現象，其實之所以久治不愈，是因為患者在治療過程中沒有做好保健工作。那么女性患者如何做好保健的呢?下面是一些簡單介紹，希望可以幫助到廣大患者。
1.心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮
首先不孕不育患者心理上要夠坦然，不鞥或非焦慮，這很不利于病情的控制。患者在日常要保持愉快的心情，培養廣泛的興趣。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能。
2.注意自我保護，減少不孕的發生
再者就是要對一些可能影響生育的工作應當注意防護，如應避免接觸放射線和對身體有害的物質如某些化學品和重金屬等，避免高溫作業等。這些都會導致女性引發不孕不育。因此不育患者應盡量避免吸煙飲酒。
3.增加營養，加強鍛煉
然后就是不孕不育患者在日常生活中要多食一些肝、腦等動物的內臟，這有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養，宜多食富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、**、新鮮蔬菜、水果等。因此不孕不育患者壓迫多吃一些動物的內臟和一些含有蛋白質和維生素的食物。
4.平時宜節欲，避免房事過頻
節制性生活有利于孕育種子，對預防不孕是極為重要的。但也不可間隔過久，否則有潴留的精液存在，精子運動會受到影響。宜選用女方排卵期同房，以增加受孕機會。這個也是女性患者在平常應該注意的問題。
以上就是關于“女性不孕患者如何做好保健”的相關論述。希望對廣大的患者朋友有所幫助。治療不孕不育雖然方法很重要，但是保健也同樣重要。一個良好的保健方法不但可以幫助患者及時控制病情，而且還可以幫助患者早日康復。
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