男性更年期綜合征的預防措施有哪些
時間：2015-02-10來源：求醫網
男性更年期綜合癥是由于睪丸的萎縮，睪丸酮的分泌減少，反饋刺激垂體的分泌功能增加，萎縮的睪丸對促性腺激素的反應降低，使體內性激素的調節功能失衡而引起的一系列癥狀。該疾病嚴重侵害著患者的身心健康，因此對于該疾病患者還需做好預防措施，避免病情加重。
一、生活調理
加強鍛煉，增強身體素質，提高機體適應能力，起居有常，房事有節，以保養腎精，飲食清淡，顧護脾胃，戒除煙酒，舒調情志，減少憂煩，和順氣血。
二、飲食調理
在辨證施治的同時，飲食調理不可忽視，由于男性更年期綜合癥的病機根本是腎精虧虛，因而飲食宜選用具有滋補腎精作用的食品，同時飲食宜清淡，易消化，少食油煎肥甘之品，避免辛辣刺激飲食。
三、精神調理
加強思想修養，經常保持樂觀情緒，克服心理緊張因素，樹立生活的堅定信念，鍛煉毅力。
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