在我們現在的生活中現在患有該病的人越來越多了，而當我們一旦患上該病的時候，是會給我們的健康帶來很大的危害的，所以我們要想有一個健康的身體的話，那么我們就必須要提前做好相關的預防措施。

1、注意調養：保持積極樂觀的態度：中醫學認為，疾病發病與外邪、飲食、七情所傷有關。憂郁悲傷，喜怒無常、情志不暢都能化火，火邪內盛而傷及五臟六腑而誘發并加重本病。因此，保持情志豁達，飯食有節，起居有常，使人體腑臟功能協調，氣血調和，才會有益于疾病恢復。

2、注意保健品對病人的損害：如人參，西洋參，這對非病人確實有強身健體，延年益壽的功能。但對病人由于能提高了免疫球蛋白使免疫復合物增多，激素抗核抗體。而加重或誘發疾病。

3、注意戒煙、戒酒：香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎癥。應戒除。酒性溫烈，會加重病人的內熱癥狀，不宜飲用，這是預防扁平苔蘚注意要點。

4、注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉：這類肉食溫熱食。用后不僅加重病人的內熱癥狀，而且臨床上發現有個別病人吃了這類肉類病情加重，造成不良后果。

5、注意預防感冒：積極防治各種感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，腸道感染都能誘發疾病并加重病情。

6、注意補充優質蛋白和各種維生素：少吃含高脂肪，高膽固醇的食物。應適量補充較優質的蛋白質來源有牛奶、**、瘦肉、河魚等維生素，特別是B族維生素的供給。

預防扁平苔蘚需要注意的事項有哪些呢，在上面已經為大家介紹了預防該病的方法了，想必大家也都清楚了。我們在平時只有做好這方面的預防措施，才能夠更好的保持一個健康的身體，然后我們也就可以防止該病的發生了。

【本文由北京德勝門中醫院口腔科供稿】

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