宮頸糜爛是臨床上很常見的一種婦科疾病，但由于宮頸糜爛并沒有什么明顯癥狀，并且不會(huì)有強(qiáng)烈的疼痛感，所以很容易讓女性患者朋友們置之不理，直到病情惡化到一定地步才會(huì)想起來治療，讓宮頸糜爛錯(cuò)過了適合的治療時(shí)機(jī)，為女性患者帶來了很大的傷害，也相信很多女性朋友都不想患上此病，那么想要預(yù)防宮頸糜爛都需要做些什么?下面我們就一起來看一下吧。

　　1、注意外陰清潔：

　　女性要在生活中經(jīng)常清洗自己的外陰部，可以避免可能會(huì)受到細(xì)菌的感染誘發(fā)的宮頸糜爛，沒有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護(hù)屏障，以至越洗越煩，同樣是常見的預(yù)防宮頸糜爛的方法。

　　2、不要盲目使用陰道洗液：

　　陰道洗液幾乎是女性必備的私人洗劑，很多女性感到陰部不舒服的時(shí)候，都會(huì)到藥店去購(gòu)買陰道洗液回來用。但是對(duì)于宮頸糜爛患者而言，切不可亂用陰道洗液，尤其是不合格的產(chǎn)品。洗液對(duì)陰道內(nèi)環(huán)境會(huì)造成很大破壞，可能加重宮頸糜爛癥狀，甚至引起陰道炎。

　　3、　注意飲食禁忌：

　　宮頸糜爛患者要注意日常飲食，多吃清淡食物，不要吃得過于油膩，尤其應(yīng)忌食各種刺激性或生冷食物，且要多吃新鮮的蔬菜和水果，多飲水。

　　4、不要長(zhǎng)期使用護(hù)墊：

　　有些女性為保持外陰清潔，非月經(jīng)期也經(jīng)常使用護(hù)墊，認(rèn)為這樣可避免陰部和內(nèi)褲直接接觸，減少細(xì)菌進(jìn)入陰道加重宮頸糜爛的可能性。其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，因?yàn)殚L(zhǎng)期使用護(hù)墊，容易使陰部透氣不良而致感染。在月經(jīng)將凈或月經(jīng)將至的短期內(nèi)用護(hù)墊。

　　5、注意性生活：

　　女性患上宮頸糜爛后，首先應(yīng)注意節(jié)制甚至避免性生活，防止造成不必要的身體損害，甚至引發(fā)病情加重，如偶爾進(jìn)行性生活，也要尤為注意衛(wèi)生，避免不潔性交或經(jīng)期性交對(duì)宮頸糜爛治療造成的不良影響。

　　6、不要經(jīng)常使用避孕套：

　　經(jīng)過治療短期內(nèi)宮頸糜爛的女性應(yīng)暫時(shí)不使用安全套，因?yàn)楸茉刑椎馁|(zhì)量往往參次不齊，據(jù)計(jì)生委調(diào)查，我國(guó)避孕套的合格率不是很高，有很大一部分患有婦科疾病的女性都是因避孕套質(zhì)量不過關(guān)而導(dǎo)致宮頸糜爛甚至意外懷孕等情況。

　　7、定期做身體檢查：

　　女性應(yīng)該要定期做身體的檢查，宮頸糜爛與早期宮頸癌肉眼很難區(qū)別，可行宮頸刮片檢查法，簡(jiǎn)便、易行，結(jié)果可靠。女性容易忽略了這種疾病，或者是錯(cuò)過了對(duì)宮頸糜爛治療的較佳的治療時(shí)間。

　　想要預(yù)防宮頸糜爛都需要做些什么?女性朋友一旦患上宮頸糜爛，就會(huì)影響到日常生活，給自身帶來很大的痛苦，因此在日常生活中，一定要做好預(yù)防宮頸糜爛的工作，好好愛護(hù)自己，關(guān)愛自身健康。

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