宮頸糜爛是臨床上很常見的一種婦科疾病，但由于宮頸糜爛并沒有什么明顯癥狀，并且不會有強烈的疼痛感，所以很容易讓女性患者朋友們置之不理，直到病情惡化到一定地步才會想起來治療，讓宮頸糜爛錯過了適合的治療時機，為女性患者帶來了很大的傷害，也相信很多女性朋友都不想患上此病，那么想要預防宮頸糜爛都需要做些什么?下面我們就一起來看一下吧。

　　1、注意外陰清潔：

　　女性要在生活中經常清洗自己的外陰部，可以避免可能會受到細菌的感染誘發的宮頸糜爛，沒有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護屏障，以至越洗越煩，同樣是常見的預防宮頸糜爛的方法。

　　2、不要盲目使用陰道洗液：

　　陰道洗液幾乎是女性必備的私人洗劑，很多女性感到陰部不舒服的時候，都會到藥店去購買陰道洗液回來用。但是對于宮頸糜爛患者而言，切不可亂用陰道洗液，尤其是不合格的產品。洗液對陰道內環境會造成很大破壞，可能加重宮頸糜爛癥狀，甚至引起陰道炎。

　　3、　注意飲食禁忌：

　　宮頸糜爛患者要注意日常飲食，多吃清淡食物，不要吃得過于油膩，尤其應忌食各種刺激性或生冷食物，且要多吃新鮮的蔬菜和水果，多飲水。

　　4、不要長期使用護墊：

　　有些女性為保持外陰清潔，非月經期也經常使用護墊，認為這樣可避免陰部和內褲直接接觸，減少細菌進入陰道加重宮頸糜爛的可能性。其實這種想法是錯誤的，因為長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染。在月經將凈或月經將至的短期內用護墊。

　　5、注意性生活：

　　女性患上宮頸糜爛后，首先應注意節制甚至避免性生活，防止造成不必要的身體損害，甚至引發病情加重，如偶爾進行性生活，也要尤為注意衛生，避免不潔性交或經期性交對宮頸糜爛治療造成的不良影響。

　　6、不要經常使用避孕套：

　　經過治療短期內宮頸糜爛的女性應暫時不使用安全套，因為避孕套的質量往往參次不齊，據計生委調查，我國避孕套的合格率不是很高，有很大一部分患有婦科疾病的女性都是因避孕套質量不過關而導致宮頸糜爛甚至意外懷孕等情況。

　　7、定期做身體檢查：

　　女性應該要定期做身體的檢查，宮頸糜爛與早期宮頸癌肉眼很難區別，可行宮頸刮片檢查法，簡便、易行，結果可靠。女性容易忽略了這種疾病，或者是錯過了對宮頸糜爛治療的較佳的治療時間。

　　想要預防宮頸糜爛都需要做些什么?女性朋友一旦患上宮頸糜爛，就會影響到日常生活，給自身帶來很大的痛苦，因此在日常生活中，一定要做好預防宮頸糜爛的工作，好好愛護自己，關愛自身健康。

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