前列腺炎的保健措施都有哪些呢?前列腺炎是目前男性疾病里比較常見的一種，在泌尿外科男性患者50歲以下中占**。一旦您發下自己出現腹痛、尿急尿頻等癥狀，那么就要盡快的到醫院進行全面的檢查了，這很有可能就是前列腺炎的初期癥狀。如果您不幸患上了前列腺炎，也不要過度擔心，積極治療和保健，那么還是比較容易控制的。說到保健，您知道前列腺炎的保健措施都有哪些嗎?

　　前列腺炎的保健措施都有哪些呢?

　　前列腺炎護理一、婚姻生活要節制

　　短時間內婚姻生活頻繁者，對于前列腺炎的康復有著很大的影響。相反，節制親密生活，致前列腺分泌大量“囤積”，時間長了導致前列腺過度擴張、充血，也可引發炎癥。此外，體外排精、親密生活中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹，而引起炎癥。所以規律的夫妻生活尤為重要。

　　前列腺炎護理二、慎服補品

　　由于前列腺炎的發病會造成男性出現陽痿，性交痛等情況發生。睪丸激素治療可以提升對生活，尤其是婚姻生活的渴望，然而高劑量的睪丸激素，常常跟前列腺肥大和腫瘤有關，這一點卻甚少被提及。如果已為前列腺問題所苦，那么遠離這些補品為宜。

　　前列腺炎護理三、飲食調節

　　忌進刺激性食物，如酒、辣椒、蒜、姜、咖啡等刺激之品，以免引起前列腺充血，使病情加重或反復。在節假日期間、必須應酬的場合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。 另外注意補充多種維生素及微量元素。

　　前列腺炎護理四、多做運動

　　男性患者在前列腺炎發病期間不能長時間騎車，快跑等運動。但是可以常做前列腺功能鍛煉。主要的動作要領是，深吸氣的同時用力提肛門、會陰部的肌肉等等，其作用是松馳盆腔的肌肉，同時對前列腺做輕微的按摩，對前列腺炎的恢復非常重要。

　　專家提醒：有關于“前列腺炎的保健措施都有哪些呢”的介紹就到這里了。前列腺炎的保健措施是一定要做到位的。為了安全，大家一定要到正規大型醫院治療，并且聽取醫生的意見進行護理保健，不要盲目護理哦。

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