患了扁平苔蘚如果護理不好會讓病情加重。患上扁平苔蘚在生活上要注意保健，特別是情緒上要積極樂觀，飲食上不要吃一些辛辣厚膩的食物，得了扁平苔蘚日常要注意休息，要勞逸結合，不要讓自己太過勞累。下年就給大家介紹一下扁平苔蘚的護理方法。

　　扁平苔蘚的護理方法

　　1、注意勞逸結合，加強鍛煉，提高機體對疾病抵抗力。病處活動期，要節制性生活。

　　2、注意預防感冒，積極防治各種感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，腸道感染都能誘發疾病并加重病情。

　　3、注意調養，保持積極樂觀的態度。保持情志豁達，飯食有節，起居有 常，使人體腑臟功能協調，氣血調和，才會有益于疾病恢復。

　　4、注意戒煙、戒酒。香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎癥。應戒除。酒性溫烈，會加重 病人的內熱癥狀，不宜飲用。

　　5、及時觀察治療，不及時就會造成病情加重，繼發貧血、舌癌、口腔癌、生殖器癌甚至危及生命，所以早期口腔里的癌瘤進行有效的治療。

　　6、避免信用刺激性飲食,例如:生蔥、生蒜、汕炸、燒烤、辣椒、河海產品、炒瓜子、菠蘿、桂圓、荔枝、西 瓜、冰糕、食用牛奶或含糖高的果品飲料后清水漱口。

　　7、注意補充優質蛋白和各種維生素。少吃含高脂肪，高膽固醇的食物。應適量補充較優質的蛋白質來源有牛 奶、**、瘦肉、河魚等維生素，特別是 b 族維生素。

　　8、注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉。這類肉食溫熱食。用后不僅加重病人的內熱癥狀，而且臨床上 發現有個別病人吃了這類肉類病情加重，造成不良后果。

　　9、注意有的保健品對病人非旦無益，反而有害。如人參，西洋參，股藍及其復方制劑，因含人參皂，既能提 高人體的細胞免疫功能，又能提高人體的體液免疫。這對非病人確實有強身健體，延年益壽的功能。但對病人由于 能提高了免疫球蛋白使免疫復合物增多，激素抗核抗體。而加重或誘發疾病。

　　患了扁平苔蘚的人日常要注意飲食的保健外，應該也要積極的運動鍛煉身體，增強自身的免疫力，避免出現消極悲 觀的情緒，每天應該多想一些讓自己感到高興的事情，保持良好的心態有利于扁平苔蘚病情的恢復，此外得了扁平 苔蘚的病人要注意預防感冒。

【本文由北京德勝門中醫院口腔科供稿】

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