如何避免孕婦習慣性流產呢?很多年輕女子懷孕多次，但是沒有一個孩子能夠順利降生，可能自己患有習慣性流產疾病，自己還不是很明白，對于這樣的情況，患者朋友應該注意了，謹慎對待懷孕這件事情，不要讓習慣變成自然現象，今天我么就來重點的討論一下如何避免孕婦習慣性流產呢?

　　一要習慣性流產患者要生活有規律：起居惟以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當的活動，每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可太逸(如過于貪睡)，亦不可太勞(如提掣重物等)。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。養成大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。

　　二要習慣性流產患者要注意個人衛生：多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。

　　三要習慣性流產患者要選擇合適的飲食：選擇易于消化的食物，尤其是富含各種維生素及微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

　　四要保持心情舒暢：婦產科科研人員認為，自然流產是因為孕婦中樞神經興奮亢進所致。試驗證明，神經系統的機能狀態對流產起著決定性的作用。因此，妊娠期要保持心情舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。

　　五要習慣性流產患者慎房事：習慣性流產者妊娠三個月以內、七個月以后應嚴禁房事。 六要定期做產前檢查 妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以利醫生及時發現和處理異常情況，并可指導孕期保健。

　　民間有不少食療方對預防習慣性流產和先兆流產很有效果，這里介紹二則：(1)蓮子、桂圓肉各50克，文火煲湯，加山藥粉100克煮粥。懷孕后即開始食用，每日一次，適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡有習慣性流產史者;(2)南瓜蒂3個，蓮蓬蒂6個，共焙黃為末，分3次服，米湯送下，一日服完，適宜于妊娠數月后胎動腹痛、陰道出血、顏色鮮紅、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。

　　以上就是“如何避免孕婦習慣性流產呢”的說明，懷孕對每年輕夫妻來說都是十分高興的事情，流產的現象是大家都不愿看到的事情，希望患者朋友在懷孕期間注意自己的身體變化，一旦感到不適應該及時去醫院看看。

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