結節性血管炎患者的自我保健
時間：2015-02-11來源：求醫網
結節性血管炎應適當的做一些運動，但是在運動的時候要特別的注意，結節性血管炎不宜做劇烈的運動。要聽從醫生的囑咐。
1、散步
結節性血管炎患者在恢復期應適當運動，運動以散步形式，每次走路時間不超過一小時，路程不超過二公里。血管炎患者禁止熱敷、理療和超過40度水溫的泡浴，更不能進入桑拿蒸房。
2、有氧運動
結節性血管炎的發病期應該避免劇烈運動，長時間站立和長時間坐姿，每次時間不宜超過半個小時，以免形成下肢水腫，滲出較多，應抬高患肢。如果結節性血管炎患者因工作必須站立和長時間坐姿的，應半個小時活動一次或者躺下把雙足舉高三分鐘。
3、體育鍛煉
結節性血管炎患者的痊愈期：積極參加各項體育鍛煉，鍛煉程度根據自己的身體承受能力而定，避免勞累，如爬山，長途旅游。應打裹彈力繃帶或穿醫用循序減壓襪。結節性血管炎患者要保證充足的睡眠時間，成人深睡眠時間不能低于7小時，兒童深睡眠時間不能低于8小時，防止感冒。
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